Archiwum tagu „Magazyn KiF”
Dobry Trener, dobry wynik Paweł Lisowski zainteresował się kulturystyką 12 lat temu, a rok później rozpoczął już systematyczne treningi w klubie Colosseum Białystok. Atmosfera […] CPF – Skuteczny sposób na wzrost masy i siły CPF (Codzienna Periodyzacja Falista) to nowa metoda treningowa,  która staje się coraz bardziej popularna na siłowniach całego świata.  Wywodzi się […] Skrzy regeneruje organizm Jest to chwast o wyjątkowo dobroczynnych cechach. Przetwory z ziela skrzypu działają jak najlepsza odnowa biologiczna, bowiem zawarta w zielu […]
Spuchnąć na drążku Ale impreza! Dwudziestu siedmiu zawodników. Upał. Plac na środku miasta. Drążek. No i ta robota na drążku: podciągnąć się jak […] G-FLUX – Nowe spojrzenie na metabolizm Niedawno dr John Berardi zaprezentował nietypowe spojrzenie na przemiany energetyczne zachodzące w naszym organizmie. Jest to spojrzenie bardzo nowatorskie, żeby […] Zmęczyć się, ale nie przetrenować Schemat powtarza się jak co roku. Lato mija i znów trzeba wrócić na salę treningową, aby wziąć się solidnie do […]
Sklep Trenera KiF: Mutant Mass 6800g tylko 179 zł Jesteś trener i szukasz sprawdzonego i taniego źródła suplementów i odżywek z bogatym asortymentem? Sprawdź nasze promocje i przekonaj się, […] Rady Marka Stefańskiego: Trening w czasie wakacji Nadszedł wreszcie czas wakacji i letnich urlopów.  Zamiast myśleć o szkole lub pracy myślimy, gdzie i jak będziemy wypoczywać. I […] Trenuj tylko tam, gdzie są wolne ciężary W czasach, gdy rozpoczynałem treningi, na siłowni ćwiczyło się głównie ciężarami wolnymi. Na salach treningowych były głównie  sztangi, sztangielki i […]