Archiwum tagu „Magazyn KiF”
Untitled design(60) POŚLADKI MOCNO W GÓRĘ – Trening dla kobiet Tą częścią ciała, którą każda kobieta chciałaby mięć perfekcyjnie rozwiniętą, są mięśnie pośladkowe. Wypukłe jędrne pośladki, która kobieta o tym […] TYrening dubeltowy TRENING DUBLOWANY – NOWA KONCEPCJA TREENINGU NA MASĘ W poszukiwaniu maksymalnej skuteczności treningów ludzka wyobraźnia nie ma granic. Kiedyś pisałem o metodzie, która zakładała trenowanie tej samej grupy […] Runner athlete listening to music from smart phone mp3 player smart phone armband.woman fitness jogging workout wellness concept. Trenujesz? Nie bierz ze sobą telefonu Choć ciężko wyobrazić sobie trening bez telefonu, chociażby dlatego, że wielu z nas ma na niej muzykę, to może się […]
ddd SYLWETKA MIESIĄCA – Sprawdź najnowsze zgłoszenia Sprawdźcie wszystkie zgłoszenia na SYLWETKĘ MIESIĄCA w lutym. Poziom zaskoczył nawet nas… KLAUDIA HOMEL   MAŁGORZATA TOMASZEWSKA   PAULINA KRAJEWSKA […] DSC_6130 Vladyslav Holovatyuk i trening Męskiej sylwetki (Grzbiet i biceps) Vladyslav Holovatyuk zdobył złoty medal na Mistrzostwach Polski w 2016 roku w kategorii Men’s Physique. Jego estetyczna sylwetka wyróżniała się […] Kasia biniecka SYLWETKA MIESIĄCA – STYCZEŃ (WYNIKI) Wybraliśmy sylwetkę miesiąca na styczeń. Było trudno, gdyż poziom był na prawdę wysoki i staje się coraz wyższy z każdym […]
S-11 Bracia Słodkiewiczowie na treningu! Radek i tomek Słodkiewiczowie to najbardziej znani bracia w polskiej kulturystyce. Kiedy ten starszy startował i zdobywał medal Mistrzostw Europy […] dsc_0936 Trening wielofunkcyjny z Jakubem Jasińskim Jakub Jasiński to model, który od wielu lat trenuje zarówno kulturystykę jak i crossfit. Trening, który przedstawimy jest dobrą alternatywą […] k6 Trening CrossFit z Rafałem Gilem Rafał Gil to jeden z najlepszych polskich zawodników CrossFit. W najnowszym wydaniu Magazynu KiF Sport znalazł się także na okładce […]