28 maja 2015
Nasiona dyni poprawią Twoje samopoczucie
Pestki dyni mogą nie tylko poprawiać samopoczucie, ale także niszczyć komórki nowotworowe. Dzięki zdrowotnym związkom mogą redukować stany zapalne, a […]
30 marca 2015
3 produkty chroniące przed osteoporozą
Brokuły, sezam i banany to 3 produkty, które silnie wspomagają układ kostny i chronią przed osteoporozy. Spożywanie tych pokarmów zalecane […]
25 marca 2015
Niedobór cynku osłabia układ odpornościowy
Cynk uważany jest za niezbędny dla zdrowia minerał, która ma szczególny wpływ na układ odpornościowy. Jego niedobór powoduje zaburzenia odporności […]
23 marca 2015
Naturalne wody mineralne o średniej mineralizacji
Większość osób nie zdaje sobie sprawy z przeznaczenie wód i ich rodzajów. Dzieli się je na kilka kategorii, w tym […]
11 marca 2015
Sól himalajska: Jak działa i dlaczego jest tak zdrowa?
Te różowe kryształki soli są niezwykle zdrowe i posiadają wiele właściwości zdrowotnych. Jeśli używamy soli w diecie, powinniśmy wybierać jedynie […]
6 marca 2015
Olej z oregano jako antybiotyk
Oregano to wbrew pozorom silny ziele, które można stosować także w medycynie alternatywnej. W porównaniu z innymi produktami, oregano posiada […]
23 lutego 2015
Banan, prosty sposób na zdrowie
Banany je chyba każdy. Będąc na siłowni możemy zobaczyć tak wiele osób, które po wysiłku jedzą ten owoc. Dlaczego? Bo […]
11 lutego 2015
Miód i grejpfrut: Sposób na spalanie kalorii
Połączenie miodu i wartościowego owocu jest czymś pożądanym w diecie. Takie połączenie do bomba witaminowa, minerałowa i przeciwutleniaczowa. Czy można […]
15 stycznia 2015
Słodkie ziemniaki bogatym źródłem witamin
Wciąż tak mało popularne w Polsce, jednak niezwykle zdrowe. Używane przez wielu kulturystów w swojej diecie za sprawą niskiego indeksu […]