Archiwum tagu „mózg” 6 listopada 2014 Dieta wysokotłuszczowa spowalnia starzenie się mózgu Wedle najnowszych badań dieta wysokotłuszczowa może opóźniać spadek funkcji poznawczych mózgu związanych z wiekiem. Ta wiedza otwiera drzwi do nowych […] 22 października 2014 Orzechy włoskie walczą z Alzheimerem Dieta, która uwzględnia w sobie orzechy włoskie znacznie efektywniej zapobiega uszkodzeniom mózgu, w tym z objawami otępieńczymi choroby Alzheimera. Jedzenie […] 16 października 2014 Dlaczego warto jeść śniadania bogate w białko? Śniadanie, jako podstawa zdrowej diety, musi być zbilansowane, jednak z przewagą białka. Dlaczego? Otóż to właśnie ono odpowiada za uczucie […] 7 października 2014 Nagroda Nobla w dziedzinie medycyny przyznana Niesamowite osiągnięcie przedstawili 3 naukowcy: Edvard Moser, May-Britt Moser i John O-Keefe. Ich odkryciem był odnalezienie systemu pozycjonowania w mózgu […] 28 sierpnia 2014 Przywoływanie pozytywnych wspomnień zwiększa motywację w treningu Jaki jest sposób na to, aby zmobilizować się do działania? Sposobów jest wiele, jednak mamy dla Was jeden niezwykle prosty. […] 21 sierpnia 2014 Czemu ilość snu zmniejsza się z wiekiem? Po okresie dojrzewania zazwyczaj zaczyna spać coraz krócej. Czemu tak jest, że osoby starsze potrzebują jedynie 4-5 godzin snu? Opublikowane […] 20 sierpnia 2014 Joga wzmacnia mózg u seniorów Joga nie tylko redukuje stres, wzmacnia nasze ciało, ale także zwiększa moc mózgu u starszych osób. Stwierdzono, że ćwiczenia hatha […] 8 sierpnia 2014 Mózg może bronić się przed odwodnieniem Ludzki mózg może utrzymywać wysoki poziom tlenu do ochrony przed odwodnieniem, pomimo iż ten proces znacząco zmniejsza dopływ krwi do […] 6 sierpnia 2014 Jedzenie ryb przynajmniej raz w tygodniu zwiększa siłę mózgu Jedzenie ryb przynajmniej raz w tygodniu może zwiększać siłę i potencjał mózgu. Ponadto, zmniejsza to ryzyko występowania demencji i innych […]