Archiwum tagu „omega-3”
7 produktów dobrych do budowania sylwetki Jeśli trenujecie i chcecie, aby Wasze ciało wyglądało na zadbane i było ujędrnione to warto wprowadzić do diety właśnie te […] Bądź wegetarianinem i trenuj kulturystykę Da się! Jest wielu zawodników i zawodniczki, którzy są wegetarianami i wbrew krytyce robią swoje i osiągają swoje cele. Przy […] Regeneruj się naturalnie: 6 produktów Jak naturalnie regenerować się po ciężkim treningu? Jakie składniki są nam niezbędne? Oto kilka wskazówek regeneracyjnych, które poprawią Wasza wyniki […]
Olej rybny zmniejsza skutki udaru mózgu Ważna informacja dla wszystkich osób, które doznały udaru mózgu. Otóż korzystne kwasy omega-3 (DHA i EPA) wpływa zarówno na poprawę […] Olej rzepakowy: Dobry czy zły wybór? Olej rzepakowy w naszej codziennej diecie nie jest częstym gościem. Najczęściej pomijamy go skupiając uwagę bardziej np. na oliwie z […] Omega-3 po zawale serca Kwasy omega-3 mogą pomagać leczyć serce po jego zawale. Wysokie dawki kwasów tłuszczowych pochodzących z ryb zmniejszają blizny w mięśniu […]
7 produktów w dobrze zbilansowanej diecie Mamy tysiące produktów, które warto spożywać, ale dziś skupimy się na tych, które mają wyjątkowe działanie i mogą mieć szerokie […] 7 zalet siemienia lnianego Siemię lniane znane jest ze swoich właściwości zdrowotnych. Przedstawiamy Wam 7 z nich… – to bogate źródło kwasów omega-3, które […] 6 sposobów na zmniejszenie stanów zapalnych Stany zapalne mogą wywoływać różne reakcje – ból, zmęczenie, obrzmienie, wzdęcia oraz wiele innych. Są one wywołane przeróżnymi zaburzeniami czy […]