Archiwum tagu „omega-6”
1b15f1521a08fb728f40c6341177631b,640,0,0,0 Olej rzepakowy: Dobry czy zły wybór? Olej rzepakowy w naszej codziennej diecie nie jest częstym gościem. Najczęściej pomijamy go skupiając uwagę bardziej np. na oliwie z […] Omega-3-1030x686 Żyjmy dłużej: Zaskakujące fakty z diety Zalecenia dietetyczne odnotowane w tym artykule mogą okazać się niewygodne dla przeciętnego zjadacza chleba, ale przecież w życiu zawsze jest […] food-sources-for-healthy-fats-collage Tłuszcze – Zalety, ilość, jakość i źródła Słowo „tłuszcz” budzi odruch niechęci u ludzi. Tymczasem ze wszystkich badań wynika, że gotowość do spożywania jak najmniejszych ilości tłuszczu […]
Can-pregnant-women-eat-fish Ryby w diecie ciążowej pozwalają rozwijać mózg dziecka Wiele kobiety wystrzega się ryb podczas ciąży, jednak gdyby wziąć pod lupę ich skład to zawarte w nich kwasy omega-3 […] olive-oil-1024x682 Odpowiedni tłuszcz w diecie: Rodzaj i charakterystyka Powoli wszyscy przekonują się o tym, że tłuszcz jest dobry, a nie jak do niedawna sądzono zły i śmiercionośny. Musimy […] seeds of argan Olej arganowy obniża cholesterol Olej pozyskiwany najczęściej w Maroku, ma działanie zarówno pro-zdrowotne jak i kosmetyczne. Dzięki dużej zawartości tłuszczów stanowi również cenną broń […]
backGetty Kwasy omega-6 a zapalenia mięśni i stawów Ile razy zdarzało Wam się, że ból stawów czy mięśni były aż nadto dokuczliwy i przez to Wasz trening stawał […]