Archiwum tagu „omega-6”
Olej rzepakowy: Dobry czy zły wybór? Olej rzepakowy w naszej codziennej diecie nie jest częstym gościem. Najczęściej pomijamy go skupiając uwagę bardziej np. na oliwie z […] Żyjmy dłużej: Zaskakujące fakty z diety Zalecenia dietetyczne odnotowane w tym artykule mogą okazać się niewygodne dla przeciętnego zjadacza chleba, ale przecież w życiu zawsze jest […] Tłuszcze – Zalety, ilość, jakość i źródła Słowo „tłuszcz” budzi odruch niechęci u ludzi. Tymczasem ze wszystkich badań wynika, że gotowość do spożywania jak najmniejszych ilości tłuszczu […]
Ryby w diecie ciążowej pozwalają rozwijać mózg dziecka Wiele kobiety wystrzega się ryb podczas ciąży, jednak gdyby wziąć pod lupę ich skład to zawarte w nich kwasy omega-3 […] Odpowiedni tłuszcz w diecie: Rodzaj i charakterystyka Powoli wszyscy przekonują się o tym, że tłuszcz jest dobry, a nie jak do niedawna sądzono zły i śmiercionośny. Musimy […] Olej arganowy obniża cholesterol Olej pozyskiwany najczęściej w Maroku, ma działanie zarówno pro-zdrowotne jak i kosmetyczne. Dzięki dużej zawartości tłuszczów stanowi również cenną broń […]
Kwasy omega-6 a zapalenia mięśni i stawów Ile razy zdarzało Wam się, że ból stawów czy mięśni były aż nadto dokuczliwy i przez to Wasz trening stawał […]