Archiwum tagu „pływanie”
4 najzdrowsze aktywności dla Ciebie Wedle informacji i badań to nie siłownia czy bieganie są najlepszymi aktywnościami dla człowieka. Mamy wykaz 5 sportów, które najlepiej […] SYRENING czyli nowy sposób trenowania w wodzie Nauka pływania jest już niewystarczająca dlatego została stworzona nowa forma treningu – syrening. Pływanie w syrenim ogonie ponoć dobrze kształtuje […] „Bo lubię się męczyć…” – Zeznanie crossfitowca Niełatwo tu trafić. Najpierw trzeba przejść przez  plątaninę  torów na zapleczu dworca Warszawa Zachodnia, a potem  rozpoznać właściwy lokal  w […]
Jak pływanie wpływa na Ciebie? Pływanie jest jedną z najlepszych aktywności dla człowieka. Nie obciąża stawów, pozwala poprawiać wytrzymałość i wydolność, angażuje całe ciało. Sprawdź […] Pływanie w treningu: Dlaczego warto? Jeśli chcecie poprawić swoje wyniki sportowe, zmniejszać ryzyko kontuzji i rozwijać wytrzymałość oraz wydolność, to pływanie okazuje się do tego […] Dodaj pływanie do treningu Uzupełnienie treningu fitnessowego bądź siłowego o pływanie jest idealnym rozwiązaniem zarówno na poprawę regeneracji jak i kondycję. Podczas pływania angażujemy […]
Chwaliszewski przepłynął najdłuższe jezioro w Polsce – 30 km wpław Tomasz Chwaliszewski najczęściej trenuje na jeziorach w okolicy Bydgoszczy .Tym razem pływak postanowił  przepłynąć  jednak najdłuższe jezioro w Polsce –Jeziorak. […] Chwaliszewski przepłynął Zatokę tylko w jedną stronę W linii prostej – ok. 40 km. 24 lipca .Godzina 2,30. Pobudka. Chwaliszewski przygotowywał się do jednej z najważniejszych wyczynów […] Pływanie rozwija mózg Zanurzanie w wodzie zwiększa przepływ krwi przez tętnice mózgowe, co ma bezpośrednie przełożenie na zwiększanie funkcji poznawczych i rozwój mózgu. […]