Archiwum tagu „posiłek potreningowy”
15 grudnia 2015 Co jeść przed i po treningu? To, co spożywamy właśnie w tym okresie może mieć bezpośrednie przełożenie na wyniku na treningu oraz na wzrost mięśnie po […] 24 września 2015 Fast-food po zakończonym treningu? Pewnie wiele osób się nad tym zastanawiało, aby po siłowni udać się na smacznego shake’a waniliowego czy burgera. Czy rzeczywiście jest […] 9 czerwca 2015 3 PALEO posiłki po treningu Wydaje Ci się, że Paleo jest trudne? Otóż nie, to o wiele łatwiejsza forma dostarczania składników odżywczych niż w innych […]