Archiwum tagu „posiłek przedtreningowy”
15 grudnia 2015 Co jeść przed i po treningu? To, co spożywamy właśnie w tym okresie może mieć bezpośrednie przełożenie na wyniku na treningu oraz na wzrost mięśnie po […] 14 lipca 2015 Co powoduje nudności podczas treningu? Pewnie każdy kto choć raz trenował ponad swoje siły poczuł nudności w żołądku, które blokowały do wykonania kolejnego ćwiczenia. To […] 3 kwietnia 2015 Jaki rodzaj banana jest dla Ciebie najlepszy? W sklepach możemy spotkać się z kilkoma odcieniami bananów. Ostatnio głównie z tymi zielonymi, które zrywane są jeszcze jako niedojrzało, […]
22 kwietnia 2014 Przekąska przedtreningowa: Jabłko vs. Banan Dwa najpopularniejsze owoce wśród osób ćwiczących, jednak który z nich jest lepszy jako przekąska przedtreningowa? Zwycięzca – JABŁKO Jabłko trawi […]