Aktualności
|
Prenumerata
|
Konkursy
|
Warsztaty KiF
|
SYLWETKA MIESIĄCA W KIF
|
Wysyłam...
Archiwum tagu „problemy z zasypianiem”
16 marca 2016
Jak spać mądrze?
Poprawa sposoby spania i zasypiania może pomóc schudnąć, poprawić samopoczucie i zwiększyć wydajność mózgu. Jakość snu ma bezpośrednie przełożenie na […]
30 grudnia 2015
Czemu budzisz się w nocy?!
Problemy ze snem i budzenie w nocy mogą być spowodowane kilkoma rzeczami m.in. dietą, psychiką, zdrowiem czy stresem. Zobacz co […]
2 grudnia 2015
Jak zasnąć w 1 minutę?
Jeśli masz problemy z zasypianiem i zajmuje Ci to kilkadziesiąt minut to mamy dla Ciebie rozwiązanie tego problemu. Wypróbuj łatwy […]
15 czerwca 2015
Jeśli zajmujesz się dziećmi w domu to zacznij ćwiczyć – będziesz lepiej spać
Nowe badania pokazują, że praca w domu oraz zajmowanie się dziećmi negatywnie wpływa na jakość snu, zaś większość aktywności fizycznych […]
Wideo
Inne filmy
__VIDEO_TITLE__
Facebook