Archiwum tagu „spalanie tkanki tłuszczowej”
Wykop swój tłuszcz treningiem fitnessowo-kickbokserskim Trening, który połączy fitness o wysokiej intensywności i kickboxing. Tą metodą uda się spalić więcej tłuszczu, a do tego pobudzić […] Czy Yerba Mate może pomagać spalać tłuszcz podczas ćwiczeń? Yerba Mate to zioła znane głównie w Ameryce Łacińskiej. Wciąż zdobywa popularność w Europie. Yerba ma właściwości pobudzające ciało i […] Kwercetyna zwiększa odporność organizmu i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej Znany na całym świecie flawanol, który jest jednocześnie pigmentem wielu roślin np. papryki i pomarańczy wykazuje działanie zdrowotne. W ostatnim […]
Adiponektyna: Hormon na spalanie tłuszczu w treningu interwałowym Aby umiejętnie spalać tłuszcz należy rozumieć jakie procesy za to odpowiadają oraz jako tkanka tłuszczowa jest wykorzystywana. Niewiele osób wie, […] Wymiana elektrolitów podczas redukcji wagi Jaka est rola napojów elektrolitów w redukcji wagi ciała? Czy uzupełnianie potasu i sodu ma duży wpływ na spalanie tkanki […] Morderczy trening w 30 minut Gdy masz mało czasu ten trening będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Obejmuje bardzo ciężką pracę, która zarówno angażujemy mięśnie, jak […]
Czy cardio jest potrzebne do wzrostu mięśni? Czy połączenie treningu siłowego z cardio to najlepsza z metod na budowania beztłuszczowej masy ciała? A może cardio to tylko […] Czy słodkie ziemniaki mogą redukować wagę? Gdy słyszymy ziemniaki i dieta to pewnie od razu łapiemy się za głowę. Pamiętajmy jednak, że jest więcej gatunków ziemniaka […] 5 zasad efektywnego treningu HIIT Wszyscy już chyba wiedzą czym jest trening HIIT – intensywnym treningiem wytrzymałościowym, który obecnie wykorzystywany jest w większości dyscyplin sportowych. […]