Archiwum tagu „spalanie tłuszczu”
Czemu kobieta trudniej schudnąć? Różnica pomiędzy kobietami i mężczyznami w redukcji tkanki tłuszczowej jest znacząca, głównie dlatego, że kobiety posiadają niskie poziomu potrzebnych do […] O CZYM WARTO WIEDZIEĆ W LUTYM Wszelkie informacje, jakie znajdziecie w lutowym Magazynie KiF Sport przydadzą Wam się w treningu i diecie. Sprawdźcie na czym warto […] Objętość czy intensywność? Jaka ilość elementów treningowych jest odpowiednia do wzrostu? A może nie liczy się objętość a dobrze dobrana intensywność ćwiczeń? Sprawdźcie, […]
Fosfor w odchudzaniu Suplementacja fosforu w diecie może pomóc chudnąć i zmniejszać ilość tkanki tłuszczowej, a także poprawiać odczuwanie uczucia sytości. Badania wykazują, […] 10 niezbędnych elementów spalania tłuszczu Jeśli chcemy schudnąć bądź dopracować naszą formę przed zawodami musimy wiedzieć wszystko o spalaniu tkanki tłuszczowej. To proces trwający 24 […] 6 minut cardio zamiast 45 Cardio wykonywane w znacznie krótszym czasie o wyższej intensywności ma tak samo dobry wpływ na układ sercowo-naczyniowy i metaboliczny jak […]
Rzeźba w 6 dni Dla wielu modeli czy zawodników sportów sylwetkowych bardzo dynamiczne przygotowywanie”formy” jest czasem niezbedne, dlatego pokazujemy wam wszystkie sposoby, których możecie […] 8 ważnych informacji o węglowodanach Być może wiecie już wszystko o dietetyce, a być może są rzeczy, których jeszcze nie poznaliście. Mamy dla Was 8 […] Probiotyki pomagają w zmniejszeniu wagi ciała Związek pomiędzy bakteriami probiotycznymi uzupełniającymi florę bakteryjną jelit a utratą masy ciała został potwierdzony w kolejnych już badaniach. Uważa się, […]