Archiwum tagu „spalanie tłuszczu”
Czy głodówka raz na jakiś czas jest dobra? Stosowanie 2-3 dniowych głodówek w celu pobudzenia organizmu, oczyszczenia go czy zmniejszenie tkanki tłuszczowej, co popularne powody do stosowania takiej […] Harvard obiecuje tabletki zastępujące ćwiczenia fizyczne Brzmi to jak scenariusz filmu o przyszłości, w której ludzie przyjmują tabletki zastępujące im wszystkie czynności życiowe. Być może już […] Suplementy pomocne w spalaniu tłuszczu Dieta może składać się nie tylko z naturalnych produktów, ale także suplementacji, która stosowana w odpowiedni sposób może znacznie przyspieszyć […]
Im szybciej tracisz tłuszcz, tym szybciej tracisz mięśnie Jeśli Twoja dieta odchudzająca połącza z intensywnym treningiem cardio pozwala Ci na szybkie zrzucenie kilogramów, to musisz wiedzieć także, że […] Ekstremalnie szybka utrata tłuszczu Czyli to, czego w okresie przed wakacyjnym potrzebujemy. Jednak jak to zrobić, aby nie stracić zbudowanej tkanki mięśniowej? Czy w […] 5 zestawów ćwiczeń na spalanie tłuszczu Jakie ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe wykonywać, aby efektywnie spalać tłuszcz, a przy tym nie tracić zbyt dużo czasu? Mamy dla […]
Mity o odchudzaniu Warto wiedzieć czym się nie sugerować przy spalaniu tkanki tłuszczowej, zwłaszcza jeśli chcemy zachować zbudowaną masę mięśniową lub zachować dobre […] Trening nóg i cardio w jednym To prawda, można połączyć trening na masę i spalanie tłuszczu. Im ciężej wykonujemy ćwiczenia siłowe tym więcej tłuszczu spalamy, szczególnie […]