Archiwum tagu „stabilność ciała”
22 grudnia 2015 Funkcjonalne trening z ciężarem Zależy Wam na funkcjonalności niekoniecznie na dużych ciężarach i wielkiej masie mięśniowej? Mamy dla Was kilka ćwiczeń, które mogą okazać […] 24 listopada 2015 Równowaga i stabilność w treningu Siła obrotowa jest potrzebna tym, którzy trenują sporty związane z dynamiką i równowagą. Do takich dyscyplin można zaliczyć rzut dyskiem, […]