Archiwum tagu „stres”
30 listopada 2017
Stres – zabójca dobrego samopoczucia, czy motor ludzkiego działania? A może jedno i drugie?
Każdy z nas zapewne poznał zjawisko stresu z obydwu stron. Jednak w psychologii zajmujemy się nim wtedy, gdy w naszym […]
8 marca 2016
Podręcznik oddychania sportowca
Oddychanie to naturalna czynność, która może pomagać nam w wielu sytuacjach np. redukcji stresu. Jest to także element medytacji, którą […]
14 stycznia 2016
Stres a układ immunologiczny – Część 2
W poprzednim artykule pisałam o tym tym jak stres wpływa na układ immunologicznym, omówiłam początkowe stadium tzw. zespołu przemęczonych nadnerczy, kiedy […]
6 sierpnia 2015
Jak stres wpływa na naszą dietę?
Osoby, które doświadczają większej ilości stresu wykazują mniejszy opór przed niezdrowym jedzeniem. Osoby te również rzadziej restrykcyjnie podchodzą do swojej […]
15 grudnia 2014
Jak pokonać stres?
Zdarza się, że cały tydzień może być tygodniem wiecznego stresu. Natłok pracy, pretensje szefa, dużo obowiązków czy masa innych problemów. […]
29 października 2014
Ornityna zmniejsza stres i poprawia jakość snu
Ornityna jest aminokwasem, który bierze udział przy produkcji moczu. Oprócz ma tego ma inne zalety m.in. poprawiające sen i redukujące […]
2 października 2014
Zazdrosne i nastrojowe kobiety wykazują większe ryzyko Alzeheimera
Kobiety w średnim wieku o neurotycznej osobowości i stylu przedłużonego stresu mogą mieć większe ryzyko występowania Alzheimera. Tak wynika z […]
11 września 2014
Na zły nastrój JOGA
Zły nastrój prędzej czy później dopada każdego. Niektórzy poddają sie mu i zniechęcają do siebie wszystkich w swoim otoczeniu, a […]
12 sierpnia 2014
Nie dać się cukrzycy
Cukrzyca typu drugiego to ogromny problem społeczny. W krajach wysokorozwiniętych dotyczy co trzeciej osoby. Coraz częściej chorują osoby młode, a […]
Stres – zabójca dobrego samopoczucia, czy motor ludzkiego działania? A może jedno i drugie?
Każdy z nas zapewne poznał zjawisko stresu z obydwu stron. Jednak w psychologii zajmujemy się nim wtedy, gdy w naszym […]
8 marca 2016
Podręcznik oddychania sportowca
Oddychanie to naturalna czynność, która może pomagać nam w wielu sytuacjach np. redukcji stresu. Jest to także element medytacji, którą […]
14 stycznia 2016
Stres a układ immunologiczny – Część 2
W poprzednim artykule pisałam o tym tym jak stres wpływa na układ immunologicznym, omówiłam początkowe stadium tzw. zespołu przemęczonych nadnerczy, kiedy […]
6 sierpnia 2015
Jak stres wpływa na naszą dietę?
Osoby, które doświadczają większej ilości stresu wykazują mniejszy opór przed niezdrowym jedzeniem. Osoby te również rzadziej restrykcyjnie podchodzą do swojej […]
15 grudnia 2014
Jak pokonać stres?
Zdarza się, że cały tydzień może być tygodniem wiecznego stresu. Natłok pracy, pretensje szefa, dużo obowiązków czy masa innych problemów. […]
29 października 2014
Ornityna zmniejsza stres i poprawia jakość snu
Ornityna jest aminokwasem, który bierze udział przy produkcji moczu. Oprócz ma tego ma inne zalety m.in. poprawiające sen i redukujące […]
2 października 2014
Zazdrosne i nastrojowe kobiety wykazują większe ryzyko Alzeheimera
Kobiety w średnim wieku o neurotycznej osobowości i stylu przedłużonego stresu mogą mieć większe ryzyko występowania Alzheimera. Tak wynika z […]
11 września 2014
Na zły nastrój JOGA
Zły nastrój prędzej czy później dopada każdego. Niektórzy poddają sie mu i zniechęcają do siebie wszystkich w swoim otoczeniu, a […]
12 sierpnia 2014
Nie dać się cukrzycy
Cukrzyca typu drugiego to ogromny problem społeczny. W krajach wysokorozwiniętych dotyczy co trzeciej osoby. Coraz częściej chorują osoby młode, a […]
