Archiwum tagu „suplementacja” 8 marca 2017 Chroniczne zmęczenie – Problem nadnerczy (WYPALANIE) Któż z nas w dzisiejszych czasach nie doświadcza stresów, silnych emocji, czy stanu przemęczenia? Te stany, to wręcz przekleństwo XXI […] 17 listopada 2016 Nie zapomnij o zdrowiu w pigułce!   Ruch wyzwala energię Najlepszym lekiem przeciwcukrzycowym jest ruch, ponieważ prowadzi do spalania nadmiaru glukozy. Gdy mięsień ulega skurczom i […] 15 listopada 2016 Witamina K12 – Na raka i na kości Mamy do dyspozycji potężny składnik odżywczy o wielkim znaczeniu dla zdrowia, a jednocześnie prawie nie istniejący w codziennej diecie. Bez […] 19 października 2016 Probiotyki mogą leczyć rdzeń kręgowy Wiedzieliście, że urazy rdzenia kręgowego zmieniają florę bakteryjną jelit? Przy tego typu kontuzjach i urazach warto sięgnąć po probiotyki, które […] 11 października 2016 PIERWSZY START: Jak się przygotować? WARSZTATY KIF Z ROBERTEM PIOTRKOWICZEM – ZAPISZ SIĘ Coraz więcej osób decyduje się na start w zawodach fitnessowych. Dlaczego? Pojawiły […] 26 września 2016 Kreatyna może zwalczać osteoporozę i regulować cukier Po co przyjmuje się kreatynę? Zazwyczaj w celach rozbudowy masy mięśniowej. Okazuje się jednak, że można ją stosować także przy […] 13 września 2016 CZARNY RYŻ – Jedz go codziennie Ryż to jeden z podstawowych składników diety osób dbających o sylwetkę, uprawiających sporty siłowe oraz dbających o zdrowie. Zazwyczaj na […] 13 września 2016 TOKSYNY zmniejszają masę mięśniową – SPRAWDŹ JAK JE USUWAĆ Jednym z najskuteczniejszych antyoksydantów (przeciwutleniaczy) jest glutation. Jego poziom w organizmie świadczy o stanie zdrowia, a także o odporności na […] 13 września 2016 GLUTAMINA – AMINOKWAS DLA KAŻDEGO Glutamina to aminokwas endogenny występujący w białkach. Jest transporterem jonów amonowych (na przykład amoniaku) z tkanek do nerek, gdzie pod […]