8 marca 2017
Chroniczne zmęczenie – Problem nadnerczy (WYPALANIE)
Któż z nas w dzisiejszych czasach nie doświadcza stresów, silnych emocji, czy stanu przemęczenia? Te stany, to wręcz przekleństwo XXI […]
17 listopada 2016
Nie zapomnij o zdrowiu w pigułce!
Ruch wyzwala energię Najlepszym lekiem przeciwcukrzycowym jest ruch, ponieważ prowadzi do spalania nadmiaru glukozy. Gdy mięsień ulega skurczom i […]
15 listopada 2016
Witamina K12 – Na raka i na kości
Mamy do dyspozycji potężny składnik odżywczy o wielkim znaczeniu dla zdrowia, a jednocześnie prawie nie istniejący w codziennej diecie. Bez […]
19 października 2016
Probiotyki mogą leczyć rdzeń kręgowy
Wiedzieliście, że urazy rdzenia kręgowego zmieniają florę bakteryjną jelit? Przy tego typu kontuzjach i urazach warto sięgnąć po probiotyki, które […]
11 października 2016
PIERWSZY START: Jak się przygotować?
WARSZTATY KIF Z ROBERTEM PIOTRKOWICZEM – ZAPISZ SIĘ Coraz więcej osób decyduje się na start w zawodach fitnessowych. Dlaczego? Pojawiły […]
26 września 2016
Kreatyna może zwalczać osteoporozę i regulować cukier
Po co przyjmuje się kreatynę? Zazwyczaj w celach rozbudowy masy mięśniowej. Okazuje się jednak, że można ją stosować także przy […]
13 września 2016
CZARNY RYŻ – Jedz go codziennie
Ryż to jeden z podstawowych składników diety osób dbających o sylwetkę, uprawiających sporty siłowe oraz dbających o zdrowie. Zazwyczaj na […]
13 września 2016
TOKSYNY zmniejszają masę mięśniową – SPRAWDŹ JAK JE USUWAĆ
Jednym z najskuteczniejszych antyoksydantów (przeciwutleniaczy) jest glutation. Jego poziom w organizmie świadczy o stanie zdrowia, a także o odporności na […]
13 września 2016
GLUTAMINA – AMINOKWAS DLA KAŻDEGO
Glutamina to aminokwas endogenny występujący w białkach. Jest transporterem jonów amonowych (na przykład amoniaku) z tkanek do nerek, gdzie pod […]