Archiwum tagu „suplementacja”
Chroniczne zmęczenie – Problem nadnerczy (WYPALANIE) Któż z nas w dzisiejszych czasach nie doświadcza stresów, silnych emocji, czy stanu przemęczenia? Te stany, to wręcz przekleństwo XXI […] Nie zapomnij o zdrowiu w pigułce!   Ruch wyzwala energię Najlepszym lekiem przeciwcukrzycowym jest ruch, ponieważ prowadzi do spalania nadmiaru glukozy. Gdy mięsień ulega skurczom i […] Witamina K12 – Na raka i na kości Mamy do dyspozycji potężny składnik odżywczy o wielkim znaczeniu dla zdrowia, a jednocześnie prawie nie istniejący w codziennej diecie. Bez […]
Probiotyki mogą leczyć rdzeń kręgowy Wiedzieliście, że urazy rdzenia kręgowego zmieniają florę bakteryjną jelit? Przy tego typu kontuzjach i urazach warto sięgnąć po probiotyki, które […] PIERWSZY START: Jak się przygotować? WARSZTATY KIF Z ROBERTEM PIOTRKOWICZEM – ZAPISZ SIĘ Coraz więcej osób decyduje się na start w zawodach fitnessowych. Dlaczego? Pojawiły […] Kreatyna może zwalczać osteoporozę i regulować cukier Po co przyjmuje się kreatynę? Zazwyczaj w celach rozbudowy masy mięśniowej. Okazuje się jednak, że można ją stosować także przy […]
CZARNY RYŻ – Jedz go codziennie Ryż to jeden z podstawowych składników diety osób dbających o sylwetkę, uprawiających sporty siłowe oraz dbających o zdrowie. Zazwyczaj na […] TOKSYNY zmniejszają masę mięśniową – SPRAWDŹ JAK JE USUWAĆ Jednym z najskuteczniejszych antyoksydantów (przeciwutleniaczy) jest glutation. Jego poziom w organizmie świadczy o stanie zdrowia, a także o odporności na […] GLUTAMINA – AMINOKWAS DLA KAŻDEGO Glutamina to aminokwas endogenny występujący w białkach. Jest transporterem jonów amonowych (na przykład amoniaku) z tkanek do nerek, gdzie pod […]