Archiwum tagu „suplementy”
Szafran zapobiega osłabieniu mięśni i wspomaga ich regenerację po treningu Codzienne spożywanie szafranu albo suplementów bogatych w tę roślinę wpływa na zapobieganie osłabienia mięśni i zmniejsza ich bolesność po treningu […] Garcinia Cambodia nie jest cudownym spalaczem tłuszczu Tak popularna Garcinia cambodia jest uważana za efektywny sposób na odchudzanie. A co mówią o tym najnowsze badania? Czym jest […] Chrom pomaga w utracie tłuszczu Chrom to mikroelement, który jest związany z lepszą kontrolą glukozy we krwi. Wciąż nie wiadomo jednak jak przebiega cały ten […]
Jak ograniczyć apetyt? Istnieją 2 sposoby – silna wola albo odpowiedni suplement. Nie każdy może opanować swój głód, dlatego warto spróbować czegoś, co […] Idealny mix suplementacyjny Suplementy dzielą się m.in. na pory przyjmowania – przed, w trakcie i po treningu. Warto wiedzieć, co i kiedy stosować […] Właściwa równowaga aminokwasów dla efektywnego treningu To, co przyjmujemy przed treningiem na ogromne znaczenie dla efektów jakie chcemy osiągnąć. Aminokwasy stanowią ważny element diety i suplementacji […]
Niezbędny suplement czyli BCAA Co do skuteczności i zapotrzebowania na inne suplementy typu kreatyna, witaminy czy pobudzacze przedtreningowe można mieć różne opinie, jednak co […] HMB + ATP = więcej siły Suplementów, które wpływają na wzrost lub przynajmniej tak mówią producenci, jest wiele. Tym razem pod lupę wzięto HMB w połączeniu […] Kakao pomaga w zanikaniu pamięci Flawanole zawarte w kakao mają potencjał na to, aby odwracać skutki zaniku pamięci związane z wiekiem. Badania prowadzone przez wiele […]