Archiwum tagu „termiczy efekt węglowodanów”
22 czerwca 2016 Czy posiłki spalają kalorie? TEF – termiczny efekt pożywienia Termiczny efekty pożywienia (TEF) jest to ilość energii (inaczej kalorii) wykorzystanej do przetworzenia dostarczonego do naszego organizmu pożywienia (trawienie, wchłanianie […]