13 marca 2017
TERMOGENEZA
Co się dzieje, gdy spożywamy posiłek? Otóż lekko zwyżkuje temperatura ciała, na co nie zwracamy żadnej uwagi, ale przede wszystkim […]
19 września 2016
Pogromca Mitów: Czy woda z cytryną pozwala chudnąć?
Wszystkie znaki na niebie i wszystkie fit-blogerki wskazują, że jeśli chcesz schudnąć musisz zacząć dzień od ciepłej wody z cytryną. […]
12 września 2016
Kortyzol – Czym jest? Jak się wydziela? Na co wpływa? Jak ograniczać?
Kortyzol to hormon sterydowy produkowany w korze nadnerczy, który wpływa na przemianę węglowodanów (zwiększa glukoneogenezę), tłuszczów (zwiększa lipolizę), białek (wzmaga […]
23 lutego 2016
Metabolizm zależny od rodzaju wysiłku
Czy można w sposób naturalny przyspieszyć przemianę materii? Oczywiście, że tak. Hormon wzrostu i testosteron to dwa hormony, których wzmożone […]
25 stycznia 2016
Tłuszcze – Zalety, ilość, jakość i źródła
Słowo „tłuszcz” budzi odruch niechęci u ludzi. Tymczasem ze wszystkich badań wynika, że gotowość do spożywania jak najmniejszych ilości tłuszczu […]
2 grudnia 2015
Jak spalać tłuszcz podczas snu?
Czyżby spełnienie marzeń? Być może, jednak póki co to propozycja nowego programu odchudzania, którego głównym atutem jest nocne pobudzanie hormonu […]
17 listopada 2015
Tłuszcz na brzuchu gorszy niż otyłość
Odkładanie się tłuszczu w okolicach brzucha jest ponoć bardziej szkodliwe od samej otyłości jako takiej. W badaniu przedstawionym przez Uniwersytet […]
5 listopada 2015
Skuteczna rozgrzewka z termogenikiem
Preparaty na odchudzanie, wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej i metabolizm, cieszą się niesłabnącym powodzeniem wśród osób, które na co dzień chcą […]
28 października 2015
Nowy suplement blokuje negatywne działanie węglowodanów
Obecnie wiele mówi się o tym, że to nie tłuszcz czy cukier jest największym wrogiem w diecie, ale nadmiar węglowodanów […]