Archiwum tagu „trening”
17 stycznia 2017
Vladyslav Holovatyuk i trening Męskiej sylwetki (Grzbiet i biceps)
Vladyslav Holovatyuk zdobył złoty medal na Mistrzostwach Polski w 2016 roku w kategorii Men’s Physique. Jego estetyczna sylwetka wyróżniała się […]
16 stycznia 2017
Bracia Słodkiewiczowie na treningu!
Radek i tomek Słodkiewiczowie to najbardziej znani bracia w polskiej kulturystyce. Kiedy ten starszy startował i zdobywał medal Mistrzostw Europy […]
10 stycznia 2017
Trening wielofunkcyjny z Jakubem Jasińskim
Jakub Jasiński to model, który od wielu lat trenuje zarówno kulturystykę jak i crossfit. Trening, który przedstawimy jest dobrą alternatywą […]
30 grudnia 2016
Trening barków Kris Zrażewskiej i Jacka Kramka
Już niebawem zobaczycie filmik treningowy tej pary, jednak teraz przedstawimy Wam trening z sesji. Zobaczcie jakie ćwiczenia i jaka intensywność […]
28 grudnia 2016
Specjalny trening Tomka Oświecińskiego w KIF SPORT
Już po Nowym Roku będziecie mogli zobaczyć efekty pracy z Tomkiem Oświęcińskim – znanym głównie z roli Marcina Opałki w […]
7 grudnia 2016
Trening pośladków i ud z Kris Zrażewską – CZĘŚĆ 1
Kris Zrażewska jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych zawodniczek federacji NAC. Zdobyła tam wiele cennych trofeów, czemu nie można się dziwić […]
6 grudnia 2016
Trening barków z Kasią Maliszewską
Kasia Maliszewska posiada bardzo dobrze rozwiniętą górną część ciała. Estetyczne dopracowane szczegóły wyróżniają ja na scenie. Jednym z elementów, które […]
30 listopada 2016
Trening barków Filipa Dziedzica (Postać z okładki)
Filip Dziedzic jako postać z okładki grudniowego wydania KiF Sport przedstawia swój autorski trening barków. Dzięki niemu będziecie mogli przede […]
30 listopada 2016
TECHNIKI MOBILIZACJI: Szyja
Wracamy do tematu mobilizacji. W poprzednim artykule pisaliśmy o mobilizacji szczęki i głowy, dziś opiszemy techniki dotyczące szyi, czyli jednego […]
Vladyslav Holovatyuk i trening Męskiej sylwetki (Grzbiet i biceps)
Vladyslav Holovatyuk zdobył złoty medal na Mistrzostwach Polski w 2016 roku w kategorii Men’s Physique. Jego estetyczna sylwetka wyróżniała się […]
16 stycznia 2017
Bracia Słodkiewiczowie na treningu!
Radek i tomek Słodkiewiczowie to najbardziej znani bracia w polskiej kulturystyce. Kiedy ten starszy startował i zdobywał medal Mistrzostw Europy […]
10 stycznia 2017
Trening wielofunkcyjny z Jakubem Jasińskim
Jakub Jasiński to model, który od wielu lat trenuje zarówno kulturystykę jak i crossfit. Trening, który przedstawimy jest dobrą alternatywą […]
30 grudnia 2016
Trening barków Kris Zrażewskiej i Jacka Kramka
Już niebawem zobaczycie filmik treningowy tej pary, jednak teraz przedstawimy Wam trening z sesji. Zobaczcie jakie ćwiczenia i jaka intensywność […]
28 grudnia 2016
Specjalny trening Tomka Oświecińskiego w KIF SPORT
Już po Nowym Roku będziecie mogli zobaczyć efekty pracy z Tomkiem Oświęcińskim – znanym głównie z roli Marcina Opałki w […]
7 grudnia 2016
Trening pośladków i ud z Kris Zrażewską – CZĘŚĆ 1
Kris Zrażewska jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych zawodniczek federacji NAC. Zdobyła tam wiele cennych trofeów, czemu nie można się dziwić […]
6 grudnia 2016
Trening barków z Kasią Maliszewską
Kasia Maliszewska posiada bardzo dobrze rozwiniętą górną część ciała. Estetyczne dopracowane szczegóły wyróżniają ja na scenie. Jednym z elementów, które […]
30 listopada 2016
Trening barków Filipa Dziedzica (Postać z okładki)
Filip Dziedzic jako postać z okładki grudniowego wydania KiF Sport przedstawia swój autorski trening barków. Dzięki niemu będziecie mogli przede […]
30 listopada 2016
TECHNIKI MOBILIZACJI: Szyja
Wracamy do tematu mobilizacji. W poprzednim artykule pisaliśmy o mobilizacji szczęki i głowy, dziś opiszemy techniki dotyczące szyi, czyli jednego […]
