Archiwum tagu „trening crossfit”
WOD: Minotaur Nazwa brzmi tak, jak trening czyli niezbyt łatwo. Sam Tezeusz miałby problem z pokonaniem tego WODU. Sprawdźcie go sami. Serie […] WOD: Wszechstronność Na dziś mamy wszechstronny WOD, który przede wszystkim zbuduje Waszą dynamikę. Celem jest wykonanie treningu w jaki najkrótszym czasie. Dla […] WOD: Martwy ciąg i muscle-up Dzisiejszy WOD to 2 ćwiczenia – martwy ciąg i muscle-up na drążku czyli jednym słowem GRZBIET i ramiona. 5 rund […]
WOD na 20 minut Kolejny WOD wydolnościowy ze skakanką, wspinaczką i burpeesami. AMRAP 20 minut 5 x burpees 1 x wejście na linę 30 […] CrossFit MGW Partnerem Warsztatów KiF CrossFit MGW jest wielkim marzeniem zrealizowanym przez grupę przyjaciół.  To miejsce, które zostało stworzone, by móc realizować wieloletnią pasję – […] Reebok Delta Edge of Heaven: Jak trenować na dachu? W minioną sobotę firma Reebok przygotowała specjalny trening dla fascynatów crosfitu, który odbył się na dachu jednego z najwyższych budynków […]
CrossFit na boisku szkolnym CrossFit ma tę zaletę, że można go wykonywać praktycznie wszędzie tam, gdzie znajduje się jakiś murek, rurka, boisko bądź inny […] Uczcili pamięć Cichociemnych na sportowo 18 maja w ramach II Pikniku Cichociemnych na warszawskim Ursynowie, ekipa Runmageddonu zorganizowała „Trening Cichociemnych”. Ponad 100 uczestników tego wydarzenia […] Meta(boli)czny trening w 20 minut To bardzo dużo czasu, aby efektywnie pobudzić swój organizm do zwiększenie metabolizmu i spalenia tkanki tłuszczowej oraz pobudzenia wzrostu mięśni. […]