Archiwum tagu „trening na biceps”
19 czerwca 2017
ROBIENIE „ŁAPY” SZTANGIELKAMI
Do efektywnego treningu bicepsów wystarczy para sztangielek pod warunkiem, że zastosujemy w nim kilka ćwiczeń, które w różny sposób stymulują […]
22 lutego 2016
4 nowe ćwiczenia w Twoim treningu
Nie zawsze zmiana całego planu treningowe jest potrzebna, chwilami wystarczy zmienić ćwiczenia na takie, które zupełnie inaczej będą stymulować pracę […]
ROBIENIE „ŁAPY” SZTANGIELKAMI
Do efektywnego treningu bicepsów wystarczy para sztangielek pod warunkiem, że zastosujemy w nim kilka ćwiczeń, które w różny sposób stymulują […]
22 lutego 2016
4 nowe ćwiczenia w Twoim treningu
Nie zawsze zmiana całego planu treningowe jest potrzebna, chwilami wystarczy zmienić ćwiczenia na takie, które zupełnie inaczej będą stymulować pracę […]
