Archiwum tagu „trening pupy”
Trening pośladków z Klaudią Sygit Klaudia Sygit to tancerka i instruktorka fitness, ale w bardziej wielofunkcyjnym wymiarze niż tradycyjne trenerki. Stawia przede wszystkim na funkcjonalność, […] Trening ud z Patrycją Bogdanowicz Patrycja Bogdanowicz jako nasza Ambasadorka proponuje Wam kilka ćwiczeń na dobrze ujędrnione uda i pośladki. Warto spróbować i przekonać się, […] Trening dolnej części ciała z Małgosią Flis Dziś mamy dla Was propozycje ćwiczeń na dolny obszar ciała, które wykonuje dla Was Małgosia Flis – jednak z najlepszych […]
Piękno kobiecych pośladków Oto kilka zdjęć kobiecych pośladków z różnych źródeł, które mogą przyspieszyć krążenie krwi. Obowiązkowe ĆWICZENIE na pośladki To ćwiczenie powinno być podstawą Twojego treningu pupy. Jeśli chcesz ujędrnić,k zwiększyć i poprawić wygląd pośladków to jest ono obowiązkową […] ZGRABNY „TYŁECZEK” – Najskuteczniejsze sposoby kształtowania mięśni pośladkowych! Do napisanie tego artykułu zainspirowali mnie nasi sąsiedzi, Czesi, którzy wpadli na doskonały pomysł, aby podczas zawodów sylwetkowych robić konkursy […]
3 TRENINGI na pupę Mężczyźni uwielbiają trenować klatkę piersiową, a kobiety pośladki. Mamy dla Was mocny trening pupy, po którym zakwasy będą murowane, a […] Szybkie, proste i efektywne ćwiczenia na nogi Tego szukacie – prostego, ale efektywnego sposobu na wysmuklenie nóg i ich wzmocnienie. Mamy dla Was 4 ćwiczenia, które możecie […] Trening pośladków sposobem Nicole Wilkins Zawodniczka Figure Olympia Nicole Wilkins przedstawia efektywny trening na poprawę jędrności mięśni pośladków oraz ud. Trening ten jest tak obszerny, […]