Archiwum tagu „układ krążenia”
5 najlepszych warzyw i owoców Które owoce i warzywa mają najlepszy wpływ na osoby ćwiczące fizycznie? Które z nich należy spożywać praktycznie codziennie? Co je […] Oliwa i jej ogromnie korzyści dla serca Oliwa z oliwek jest jednym z najpopularniejszych źródeł kwasów tłuszczowych, które mają znaczący wpływ na zdrowie naszego serca i układu […] Cukrzyca i niski poziom testosteronu jest niebezpieczny dla serca Mężczyźni, którzy mają niski poziom testosteronu i cukrzycę typu II, są bardziej narażeni na miażdżycę czyli blokowanie tętnic niż mężczyźni […]
Wiesz jaki jest Twój wiek wysiłkowy? Zastanawialiście się kiedyś nad tym, w jakim wieku jest wasze ciało? Jak to zmierzyć? Wiek fitnessowy mierzy się wytrzymałością układu […] Jak kawa chroni przed cukrzycą? Oczywiście, aby chronić się przed cukrzycą należy stosować odpowiednią dietę, dbać o aktywność ruchową i mieć do tego odpowiednie uwarunkowania […] Trójglicerydy kluczem do zdrowia serca Od wielu wielu lat walczymy z cholesterolem i to on jest dla nas wyznacznikiem kondycji naszego serca. Okazuje się jednak, […]
Światło słoneczne obniża ciśnienie krwi Czasem wystarczy zaufać przyrodzie, aby uzyskać z niej to co najlepsze. Jak się okazuje, promienie słonecznie mogą obniżyć nasze ciśnienie […] Kiwi: Owoc zdrowia Kiwi, choć znane jest w Europie dopiero od ubiegłego wieku, to już zostało okrzyknięte jednym z najzdrowszych owoców. To olbrzymia […] Nie tylko siłownia, ale także basen Pływanie to niezwykle cenna dla zdrowia forma ruchu. Nawet niewielkiego stopnia aktywność w wodzie wywiera korzystny wpływ na organizm. Pływanie […]