Archiwum tagu „wapń”
Witamina K12 – Na raka i na kości Mamy do dyspozycji potężny składnik odżywczy o wielkim znaczeniu dla zdrowia, a jednocześnie prawie nie istniejący w codziennej diecie. Bez […] Silne kości: 5 produktów Trenujesz siłowo? Potrzebne są Ci silne i wytrzymałe kości, które usprawnią działanie mięśni. Zobaczcie co warto dodawać do diety, aby […] Wapń może uszkadzać serce Nowe badania wskazują, że suplementy z wapniem stosowane zamiast naturalnych źródeł tego minerału mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie serca. […]
Metabolizm kości Siła, jaką dysponujemy na co dzień, nie wynika jedynie z wartości tkanki mięśniowej. Współodpowiedzialną rolę pełnią również kości. Jeżeli one […] Dodatkowa dawka wapnia nie chroni kości Możemy zapobiegać starzeniu się kości i ich osłabianiu stosując zrównoważoną dietę oraz wykonując aktywności fizyczne. Okazuje się jednak, że zwiększanie […] Wpływ fosforanu wapnia i witaminy D3 na metabolizm minerałów Czy stosowanie fosforanu wapnia bądź witaminy D3 może wpływać na poprawę metabolizmu kości i minerałów takich jak wapń, fosfor, żelazo […]
Czy zbyt duża ilość wapnia jest groźna dla zdrowia? Wiemy, że wapń jest niezbędny dla zdrowia naszego ciała, a głównie układu kostnego. Jest on pożądany zwłaszcza przez osoby ćwiczące […] Pijąc mleko nie będziesz wielki Szwedzkie badania mówią o tym, że systematyczne picie mleka zwiększa ryzyko śmierci oraz w żaden sposób nie przyczynia się do […] Brokuły: Element zrównoważonej diety Spośród wszystkich warzyw to brokuły najczęściej stosuje się w diecie kulturystycznej. Są niskokaloryczne, ponadto zawierają dużo błonnika pokarmowego i wiele […]