Archiwum tagu „węglowodany w diecie”
Jedz tyle, ile zmieścisz na ręce Wiemy o liczeniu kalorii, wiemy także o rozmiarach porcji pożywienia w zależności od aktywności. Jak jednak wspomóc się tym, co […] Przygotowanie węglowodanów w diecie Węglowodany to w ostatnim czasie temat nr jeden w dietetyce. Mówi się, że to zazwyczaj ich zła jakość oraz zbyt […] Węglowodany: Twój przyjaciel i Twój wróg Węglowodany mogą stać się utrapieniem, albo drogą do sukcesu, wszystko zależy od tego jak do nich podchodzimy i jak je […]
Białko i węglowodany w trakcie treningu Czy taka metoda ma szansę powodzenia? Czy można ją stosować, aby zapobiegać rozpadowi białka w mięśniach? ZAPISZ SIĘ ZA JEDYNE […] Jak zwiększyć masę na diecie PALEO? Dieta paleo, ostatnimi czasy bardzo modna, może być dobrym sposobem na zdrowie oraz przygotowanie formy. Pamiętajmy jednak, że różni się […] Nowy suplement blokuje negatywne działanie węglowodanów Obecnie wiele mówi się o tym, że to nie tłuszcz czy cukier jest największym wrogiem w diecie, ale nadmiar węglowodanów […]
Błędy jakie popełniasz podczas śniadania Błędów dietetycznych jest niezliczona ilość, jednak te popełniane rano są najbardziej odczuwalne dla naszego organizmu. Zobaczcie czego nie robić i […] Dieta niskowęglowodanowa: Czy jest dla Ciebie? Niektórzy się jej boją, inni krytykują za brak owoców i zawartych w nich składników odżywczych, zaś inni chwalą i namawiają […] Jak może wyglądać Dieta Paleo? Popularna dieta, którą stosuje coraz więcej osób, zarówno w kulturystyce jak i crossfitcie czy sportach biegowych. Jej cechą rozpoznawczą jest […]