Archiwum tagu „witaminy w diecie”
Witamina C – Na przeziębienie, na stres, na zmęczenie Witamina C to silny antyoksydant, który zazwyczaj kojarzy się ze sposobem na przeziębienie. To słuszny punkt widzenia, jednak witamina C […] DOŁADUJ witaminę D przed zimą Lato się kończy i choć wciąż jesteśmy naładowani witaminą D od promieni słonecznych to warto pamiętać, aby w okresie jesienno-zimowym […] Witaminy i układ krążenia: Wybierz te najlepsze! Z biegiem lat zmieniają się poglądy na wszystko, co dotyczy człowieka i jego środowiska, nas jednak „z urzędu” interesuje najbardziej […]
Witaminy jak strefa ochronna W porównaniu z latami wcześniejszymi, kiedy narzekaliśmy na niedobór towarów spożywczych, teraz jest ich wręcz zatrzęsienie. Niewystarczająca jest natomiast ich […] Brak witaminy D podczas ciąży Zbyt małe ilości witaminy D w diecie kobiety w ciąży może mieć negatywny wpływ na rozwój dziecka oraz zwiększanie szans […] Najlepsze źródła witaminy C Witamina C ma wiele zastosowań – jest silnym antyoksydantem, ma działanie antyrakowe, wspiera układ odpornościowy oraz wspomaga procesy energetyczne. Jej […]
Znasz witaminę B17? Witaminę B17 uznawana jest za jednego z największych wrogów nowotworu. Ma ona silne działanie hamujące rozrost komórek rakowych. Jednym z […] Rodzaje metali ciężkich w Twoim jedzeniu Za zanieczyszczenia należy uważać każdą substancję  która nie jest celowo dodawana  do żywności, a jest w niej obecna w następstwie […] Jak zmniejszyć stan zapalny mięśni? Stan zapalny jest pożądany po treningu, jednak jeśli trwa zbyt długo może wywołać odwrotne skutki niż wzrost mięśni. Oto kilka […]