Archiwum tagu „witaminy”
Nie bądź cykor – jedz cykorię Przejście z zimy na wiosnę jest jednym z najlepszych okresów, kiedy można spożywać cykorię. Jest ona najsmaczniejsza i najbardziej wartościowa. […] Dzięgiel chiński dobry na kobiece sprawy Kobiecy żeń-szeń może być stosowany nie tylko dla pobudzenia i zwiększania siły oraz wytrzymałości, ale także do zmniejszania objawów menopauzy […] Najlepsze produkty przed treningiem Co przygotuje Cię do intensywnego treningu? Dobra przedtreningówka i dobry posiłek? Jednak co można jeść przed treningiem? Oto najlepsze produkty, […]
Jarmuż – Na zdrowie! Jarmuż przechodzi renesans w ostatnich latach. Można go kupić prawie wszędzie. To warzywo z rodziny kapustowatych posiada mało kalorii, a […] Mniszek lekarski siłą zdrowia Na pewno znacie kwiat mlecza, z którego powstają dmuchawce, jednak prawdopodobnie nie wiecie jakie działanie ma ta roślina. Otóż wpływa […] Wężymord – starożytna roślina lecznicza Choć nazwa nie jest zbyt zachęcająca to być może przekonają Was jej właściwości zdrowotne. Wężymord polecany jest diabetykom oraz osobom […]
Odpowiednia ilość witaminy C może zapobiec udarom Kolejne nowe badania wskazują, że odpowiednia dawka witaminy C w naszym organizmie można znacznie zmniejszać ryzyko wystąpienia udaru krwotocznego mózgu. […] Pieczarki wzmacniają odporność i obniżają ciśnienie Wedle badań naukowych, pieczarki mają duży wpływ na zdrowie człowieka, zwłaszcza w kwestii odchudzania, odporności i pracy układu krążenia. Pieczarki […] 10 produktów najlepszych przed snem Pewnie wielokrotnie słyszeliście, że gdy trenujecie fizycznie to warto zjeść coś bezpośrednio przed snem. Tylko co? Trzeba wiedzieć co można […]