Archiwum tagu „witaminy”
5 rzeczy, które warto wiedzieć o cukinii Cukinia to doskonałe warzywo zarówno jako uzupełnienie dania mięsnego, ale także jako element dania wegetariańskiego. Zawiera witaminy, minerały, a przy […] Cudowna cytryna: Jacek Bilczyński radzi Cytryna to owoc pochodzący z południowych Chin, do Europy przywędrowała w okresie Średniowiecza. Obecnie jest uprawiana, jako roślina ozdobna, ale […] Jak zrobić domowe mleko migdałowe? Mleko migdałowe jest niezwykle zdrowe. Zawiera mnóstwo witamin, minerałów oraz kwasów tłuszczowych. Można je stosować do śniadania, a także do […]
Kwaśny sposób na walkę z nadciśnieniem i nowotworami Cytryny jedzone w całości mogą wpływać na wiele aspektów naszego zdrowia m.in.: na hamowanie rozwoju komórek rakowych, nadciśnienie, problemy kostne […] 5 tłustych produktów, które są dobre dla zdrowia Nie musimy Was przekonywać, że tłuszcze dzielą się na te dobre i na te złe. Wiadomo również, że te dobre […] Co pić zamiast carbo po treningu? Czy tylko carbo lub bcaa jest sposobem na zatrzymanie katabolizmu? Otóż nie, możecie być także soki z owoców zawierające fruktozę, […]
Porzeczka czyli zapomniany owoc Przypomnijcie sobie jak dawno temu jedliście porzeczki. Częściej niż porzeczki jemy jagody czy agrest, natomiast porzeczki spożywamy zazwyczaj w formie […] Bób – po co i jak go jeść? Sezon letni kojarzy się dla wielu z bobem, czyli jednym z najbardziej wciągających roślin strączkowych w pożywieniu. To idealna przekąska […] Zielono mi, bo jem oregano Oregano, tak często pojawia się w naszej kuchni, ale czy wiemy jakie ma właściwości? To jedno z najlepszych ziół spożywczych […]