Archiwum tagu „zdrowe przepisy”
Przepisy: Chrupiący sznycel z kurczaka Trzymając restrykcyjną dietę nie możemy pozwolić sobie na kurczaka w panierce, chyba, że sami ja zrobimy z odpowiednich składników. Oto […] CześćAnna gotuje: Purée z batata z mlekiem kokosowym Tym razem obiadowo. Jako dodatek do mięsa i zdrową formę węglowodanów CześćAnna proponuje Wam bataty z mlekiem kokosowym. Niezwykłe rozwiązanie […] CześćAnna gotuje: Gorąca gruszka z truskawkami i masłem orzechowym A na deser? Gruszka, truskawki i masło orzechowe w jednym. To także dobre uzupełnienie węglowodanów po treningu. Składniki: 1 gruszka […]
CześćAnna gotuje: Pulpety drobiowe w warzywach i sosie pomidorowym Iście domowy, niedzielny przepis na zdrowe pulpety drobiowe. Z CześćAnną nie ma nudy! Składniki: mięso mielone z filetu z indyka […] CześćAnna gotuje: Wysokobiałkowe ciasto cytrynowe z öSkyr Pora na coś słodkiego, być może dlatego, że zbliża się weekend. Jeśli mamy ochotę nieco sobie pofolgować to zróbmy to […] CześćAnna gotuje: Bułeczki żytnio-orkiszowe Zamiast gotowego chleba z mieszanki różnych mąk sami zróbcie własne pieczywo, a dokładniej bułeczki żytnio-orkiszowe. Posiadają niski indeks glikemiczny i […]
CześćAnna gotuje: Krem z marchwi z chilli i gałką muszkatołową Tym razem zupa rozgrzewająca, w której znajdziecie wszystko to, co potrzebne do ochrony przed grypą. Duża dawka witamin oraz substancji […] 5 przepisów na śniadanie mistrzów Śniadanie, stosunkowo, najważniejszy posiłek dnia, musi być zbilansowany i uzupełniać te składniki odżywcze, których organizm najbardziej potrzebuje po kilku godzinach […] Przepis na pyszne pancakes Naleśniki w amerykańskim stylu na śniadanie , drugi posiłek, a może jedzenie po treningowe? Wybierz sam i zrób sam. Składniki: […]