Archiwum tagu „zdrowe tłuszcze”
Awokado: Właściwości Obniża cholesterol, poprawia prace układu sercowo-naczyniowego, dostarcza zdrowe kwasy tłuszczowe, obniża ciśnienie krwi i jest smaczne. Czego więcej chcieć o […] Tłuszcze – Zalety, ilość, jakość i źródła Słowo „tłuszcz” budzi odruch niechęci u ludzi. Tymczasem ze wszystkich badań wynika, że gotowość do spożywania jak najmniejszych ilości tłuszczu […] Masło czy Margaryna? Odkąd stwierdzono, że tłuszcze są zdrowe i biorą udział w wielu ważnych przemianach i procesach to pojawiła się walka na […]
Jedz więcej dobrych tłuszczów: Lista produktów Pojęcie tłuszczu wciąż źle się kojarzy, tym bardziej, że rodzajów jest kilka a każdy z nich inaczej wpływa na nasz […] Niektóre rodzaje tłuszczów zapobiegają cukrzycy Specyficzne rodzaje tłuszczów nasyconych o nazwie heptadekanowe mają silne działanie wspomagające leczenie cukrzycy oraz zmniejszające rozwój zespołu metabolicznego. Gdzie znajdziemy […] Smak tłuszczu do wyboru Uniwersytet Purdue przedstawił wyniki badań, z których wynika, że istnieje możliwość nadania tłuszczom smaku tak, aby jedne z nich smakowały […]
Tłuszcze TRANS niszczą pamięć Wiemy, że tłuszcze TRANS mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Czy wiemy jednak jak bardzo niszczą one naszą pamięć? Ostatnie […]