7 sierpnia 2018
Zgaga na wakacjach? Nie dziękuję!
Wakacje – okres, który zachęca do podróżowania, odpoczynku i poznawania nowych ludzi. Wyjazdy i odwiedzanie nowych miejsc to okazje do […]
11 czerwca 2018
Oto przyczyna 90 % przypadków otyłości – styl życia! Jak zmienić go na zdrowszy?
Dieta współczesnego człowieka wynika najczęściej z tempa życia, bariery finansowej oraz wpływu reklam na konsumentów. Od lat obserwuje się wzrost […]
9 maja 2018
POLACY DO AKTYWNOŚCI – 330 mln zł na sport i rekreację
Rząd planuje w tym roku zwiększyć budżet na kulturę fizyczną. Projekt obejmuje inwestycje infrastrukturalne oraz projekty skierowane do dzieci i […]
19 kwietnia 2018
Jakim typem osoby ćwiczącej jesteś?
Tyle ile sportów, tyle typów osób, które je wykonują. Każdy z nas jest inny, a jednak podobny, głównie w kwestii […]
19 kwietnia 2018
Jak skutecznie zadbać o ciało wiosną?
Warszawa, 19 kwietnia 2018 – Kwiecień to miesiąc, kiedy robi się ciepło i zaczynamy odsłaniać więcej ciała. Coraz częściej myślimy […]
22 marca 2018
Pomysł na wiosenny koktajl
Wiosna kojarzy się z lekkością i świeżością. Czas zapomnieć o szarych, krótkich dniach i grubych swetrach. Często przychodzi też ochota, […]
7 lutego 2018
Cheat fit? Czyli fast food w legalnej wersji
Odstępstwa od diety są jej nieodłącznym elementem. Czasami wybieramy coś słodkiego, a drugi raz coś słonego. Jednak czy warto rezygnować […]
23 stycznia 2018
4 najzdrowsze aktywności dla Ciebie
Wedle informacji i badań to nie siłownia czy bieganie są najlepszymi aktywnościami dla człowieka. Mamy wykaz 5 sportów, które najlepiej […]
30 listopada 2017
Stres – zabójca dobrego samopoczucia, czy motor ludzkiego działania? A może jedno i drugie?
Każdy z nas zapewne poznał zjawisko stresu z obydwu stron. Jednak w psychologii zajmujemy się nim wtedy, gdy w naszym […]