Archiwum tagu „zdrowie”
Zgaga na wakacjach? Nie dziękuję! Wakacje – okres, który zachęca do podróżowania, odpoczynku i poznawania nowych ludzi. Wyjazdy i odwiedzanie nowych miejsc to okazje do […] Oto przyczyna 90 % przypadków otyłości – styl życia! Jak zmienić go na zdrowszy? Dieta współczesnego człowieka wynika najczęściej z tempa życia, bariery finansowej oraz wpływu reklam na konsumentów. Od lat obserwuje się wzrost […] POLACY DO AKTYWNOŚCI – 330 mln zł na sport i rekreację Rząd planuje w tym roku zwiększyć budżet na kulturę fizyczną. Projekt obejmuje inwestycje infrastrukturalne oraz projekty skierowane do dzieci i […]
Jakim typem osoby ćwiczącej jesteś? Tyle ile sportów, tyle typów osób, które je wykonują. Każdy z nas jest inny, a jednak podobny, głównie w kwestii […] Jak skutecznie zadbać o ciało wiosną? Warszawa, 19 kwietnia 2018 – Kwiecień to miesiąc, kiedy robi się ciepło i zaczynamy odsłaniać więcej ciała. Coraz częściej myślimy […] Pomysł na wiosenny koktajl Wiosna kojarzy się z lekkością i świeżością. Czas zapomnieć o szarych, krótkich dniach i grubych swetrach. Często przychodzi też ochota, […]
Cheat fit? Czyli fast food w legalnej wersji Odstępstwa od diety są jej nieodłącznym elementem. Czasami wybieramy coś słodkiego, a drugi raz coś słonego. Jednak czy warto rezygnować […] 4 najzdrowsze aktywności dla Ciebie Wedle informacji i badań to nie siłownia czy bieganie są najlepszymi aktywnościami dla człowieka. Mamy wykaz 5 sportów, które najlepiej […] Stres – zabójca dobrego samopoczucia, czy motor ludzkiego działania? A może jedno i drugie? Każdy z nas zapewne poznał zjawisko stresu z obydwu stron. Jednak w psychologii zajmujemy się nim wtedy, gdy w naszym […]