19 maja 2016
Melatonina obniża ciśnienie i reguluje sen
Osoby z nadciśnieniem mogą je regulować dzięki przyjmowaniu melatoniny, która ma także wpływ za regulację rytmu dobowego i poprawę snu. […]
18 maja 2016
Resweratrol ogranicza zawartość cukru i tłuszczu w diecie
Kieliszek czerwonego wina może sprawić, że negatywne skutki nadmiernej ilości tłuszczu i cukru w diecie mogą zostać zredukowane. Zawarty w […]
17 maja 2016
Niegłupi przepis „kaloryczny” w USA
Od wejścia tzw. Obamacare czyli darmowej opieki medycznej w życie weszły także inne ustawy m.in. o obowiązku umieszczania ilości kalorii […]
16 maja 2016
Czy dieta wysokobiałkowa może zwiększać ryzyko chorób?
Białko jest nam niezbędne, jednak jego nadmiar może wywoływać nieco inny skutki. Wiele diet opiera się na zwiększaniu spożycia białka, […]
16 maja 2016
Dieta ketogeniczna: 7 sposobów na „tłuszczowe” posiłki
Dieta ketogeniczna stawia przed nami kilka wyzwań i pytań. Wcześniejsze artykuły odpowiedziały na cześć z nich, dziś natomiast opiszemy Wam […]
16 maja 2016
Sok ze świeżego ogórka – Pij codziennie
Co jest tak wyjątkowego w soku ze świeżego ogórka? Większość jego zawartości to woda, jednak jak się okazuje, takie zastosowanie […]
13 maja 2016
Czy jajka można jeść codziennie?
Czy można jeść jajka codziennie? Co się dzieje w naszym ciele, gdy każdego dnia je spożywamy? Czy mogą stanowić zagrożenie […]
13 maja 2016
Przepukliny brzuszne: Czym są i skąd się biorą?
Definicja medyczna: Przepuklina jest to przemieszczenie narządów wewnętrznych brzucha poza granice jamy brzusznej. Jakich narządów i poza jakie granice, o […]
13 maja 2016
Nie od tłuszczów się tyje – Olej kokosowy
Tłuszcze w naszej diecie to jedne z podstawowych składników odżywczych dla człowieka. Są tak samo ważne jak białka, węglowodany, składniki […]