Archiwum tagu „zdrowie”
4 powody, przez które kreatyna może nie być skuteczna Samo przyjmowanie suplementów nie sprawia, że nasze wyniki się poprawią. Suplement, jak sama nazwa wskazuje, to dodatek, w tym wypadku […] Marihuana potrafi niszczyć komórki nowotworowe? Wyniki badań Uniwersytetu St.Gerogia w Londynie wskazują, że odpowiednia forma kannabinoidów może być skuteczna w leczeniu nowotworów i niszczenia komórek. […] Przygotowanie węglowodanów w diecie Węglowodany to w ostatnim czasie temat nr jeden w dietetyce. Mówi się, że to zazwyczaj ich zła jakość oraz zbyt […]
5 powodów, dla których warto kochać się codziennie Chyba nikogo nie trzeba namawiać do seksu, jednak dla opornych mamy 5 powodów zdrowotnych, które być może przekonają do częstszego […] Przepis na śniadanie: Grzyb portobello z jajkiem Zaskakujące jednak nie bez sensu. Po przebudzeniu często potrzebujemy pobudzenia, dużej ilości składników odżywczych i antyoksydanty pozwalające na usunięcie wolnych […] Ćwiczenia dla osób siedzących (ból kręgosłupa) Prawdopodobnie 80% z nas prowadzi siedzący tryb życia. Spędzając w pracy minimum 8 godzin siedząc przy biurku bardzo łatwo nam […]
5 produktów dla zdrowych włosów Dieta wpływa nie tylko na wygląd naszego ciała, ale także na skórę, paznokcie czy włosy. Wiele produktów ma specjalne właściwości, […] Jak spać mądrze? Poprawa sposoby spania i zasypiania może pomóc schudnąć, poprawić samopoczucie i zwiększyć wydajność mózgu. Jakość snu ma bezpośrednie przełożenie na […] Białko, węglowodany i tłuszcze zależne od wieku Ilość składników odżywczych zależy nie tylko od aktywności fizycznej czy płci, ale przede wszystkim od wieku. Przedziały wiekowe rządzą się […]