Archiwum tagu „zdrowie”
Uważaj na cheat-day Cheat-meal i cheat-day stosujemy wtedy, gdy chcemy odpocząć od restrykcyjnej diety albo chcemy przyspieszyć nasz metabolizm przy redukcji masy ciała. […] Guava: 5 zdrowotnych właściwości Ten egzotyczny owoc, dostępny w Polsce, nie tylko wygląda i smakuje, ale także zapewnia mnóstwo wartości odżywczych. Duża zawartość antyoksydantów, […] O CZYM WARTO WIEDZIEĆ W LUTYM Wszelkie informacje, jakie znajdziecie w lutowym Magazynie KiF Sport przydadzą Wam się w treningu i diecie. Sprawdźcie na czym warto […]
Pieczone pomidory – Bogate źródło likopenu Pomidory same w sobie są polecane głównie z powodu wysokiej zawartości likopenu – karotenoidu mającego silne właściwości zdrowotne. Jakie działanie […] Flawonoidy zapobiegają przyrostowi wagi „British Medical Journal” opublikował badania, z których wiemy, że dieta bogata w flawonoidy (warzywa i owoce) pozwala lepiej kontrolować przyrost […] 5 powodów, dla których warto używać oleju kokosowego Popularny obecnie olej kokosowy, jest zalecany dla każdego i na wszystko. Przez lata był pomijany z uwagi na dużą zawartość […]
Kamila Saganowska (żona piłkarza Legii) i jej przemiana Kamila Saganowska, żona jednego z najbardziej znanych i utalentowanych polskich piłkarzy (Legia Warszawa), a obecnie promotorska zdrowego stylu życia i […] Wiele źródeł kofeiny dziennie zmienia rytm serca Spożywanie w ciągu dnia kilku źródeł kofeiny może zaburzać stały rytm serca. Nowe badania nad zdrowiem serca wskazują, że regularne […] Miód Manuka jako lekarstwo: Zobaczcie kiedy go stosować Jednym z najstarszych metod leczniczych jest właśnie miód, który stosowany był i jest do dziś w celu leczenia cukrzycy, nowotworów, […]