Archiwum tagu „zdrowie”
5 rzeczy, których powinniśmy unikać po posiłku Często mamy pewne nawyki po posiłku np. palenie papierosa czy picie herbaty. Wydaje się, że jesteśmy wtedy spełnieni, a nasze […] Smażone warzywa zdrowsze niż gotowane? Warzywa smażone oraz saute są znacznie zdrowsze niż te gotowane, tak przynajmniej wynika z badań opublikowanych przez Uniwersytet Granady w […] Tłuszcze – Zalety, ilość, jakość i źródła Słowo „tłuszcz” budzi odruch niechęci u ludzi. Tymczasem ze wszystkich badań wynika, że gotowość do spożywania jak najmniejszych ilości tłuszczu […]
Kolagen – Białko młodości Jest to substancja odpowiedzialna za sprężystość, jędrność, nawilżenie skóry, a także za nieustającą odnowę komórek. Stanowi jedną trzecią całkowitej masy […] Zasada dezorientacji mięśniowej Polega na tym, że ćwiczymy na zmianę ciężarem małym i dużym. Dzięki takiemu urozmaiceniu mięśnie nie ulegają przyzwyczajeniu i dzięki […] Natychmiastowe doładowanie siłowe Odpowiednie nawodnienie wpływa na gospodarkę hormonalną, ciepłotę ciała, funkcjonowanie mózgu i mięśni, jednak zaburzenie w ilościach płynów może przede wszystkim […]
Najważniejsze funkcje wątroby i regeneracja Wątroby nie da się zamienić, ani całkowicie usunąć. To narząd, przez który przechodzi praktycznie każda zewnętrzna i wewnętrzna substancja naszego […] Jedzenie tłuszczów może uratować świat Gdyby cały świat spożywał odpowiednie tłuszcze w odpowiednich ilościach to z pewnością umieralność znacznie by spadła. Takie zmiany w diecie […] Marihuana sposobem na migrenę Medyczna marihuana, która nadal wzbudza szerokie zainteresowanie, ale i sprzeciw może mieć działanie lecznice np. w migrenie. Kolejne badania potwierdzają […]