Archiwum tagu „zdrowie”
5 oznak anemii Niedobór żelaza lub niedokrwistość to częste przyczyny anemii, które mogą mieć bardzo negatywny wpływ na zdrowie. Typowe objawy mogą nie […] Woda a problemy z sercem: Sprawdź czy cię to dotyczy Jest to dość przewrotny tytuł, ale kiedy już dobrniecie do końca artykułu, dowiecie się, w czym rzecz. A póki co, […] Dłuższe spanie w weekend zmniejsza ryzyko cukrzycy Zbyt mało snu w ciągu tygodnia możemy wyrównywać nadwyżką weekendową. To może chronić nasz przed wystąpieniem cukrzycy oraz poprawić funkcje […]
CORE TRENING PAKIET! Trzy ćwiczenia, dzięki którym zbudujesz żelazny korpus Core to nasz złoty środek! Dzięki prawidłowej pracy kompleksu możemy swobodnie transferować siłę pomiędzy kończynami, a także bezpiecznie obciążać ciało […] KAKADU – Owoc o olbrzymiej ilości witaminy C Wiemy, że jagody, papryka, pietruszka oraz cytrusy posiadają duże ilości witaminy C, która odgrywa ważną rolę w życiu człowieka m.in. […] Co się dzieje w Twoim kolanie podczas przysiadu?? Podczas ruchu wykorzystujemy siłę obrotową. Co to takiego? To coś, dzięki czemu możemy wywołać napięcie i ustabilizować ciało. Wprowadzenie rotacji […]
Nadmiar chromu w suplementach może powodować raka Dodatkowa ilość chromu w suplementach może powodować różne rodzaje nowotworów, a także uszkodzenia wątroby i płuc. Dzieje się tak poprzez […] Hormony jelitowe a zdrowe serce Imperial College London opublikowało wstępne wyniki trwających badań nad możliwością przyjmowania związków hormonalnych pobieranych z żołądka i jelit. Celem tego […] Fosfor w odchudzaniu Suplementacja fosforu w diecie może pomóc chudnąć i zmniejszać ilość tkanki tłuszczowej, a także poprawiać odczuwanie uczucia sytości. Badania wykazują, […]