12 stycznia 2016
10 niezbędnych elementów spalania tłuszczu
Jeśli chcemy schudnąć bądź dopracować naszą formę przed zawodami musimy wiedzieć wszystko o spalaniu tkanki tłuszczowej. To proces trwający 24 […]
11 stycznia 2016
Komórki skóry mogą regenerować serce
Wiemy, że serce to narząd, który nie jest w stanie sam się regenerować, dlatego wciąż poszukiwane są metody „zewnętrznego” wpływu […]
5 stycznia 2016
Jedzcie tylko wtedy, gdy jesteście głodni
Łakomstwo a apetyt to dwa różne typy powodów, dla których sięgamy po pożywienie. Tylko jeden z nich jest zdrowy dla […]
4 stycznia 2016
Niedobre wieści dla kawiarzy
Naukowcy z Tel Awiwu odkryli, że kawa skraca życie, natomiast alkohol wydłuża je. Odkrycie powstało w oparciu o obliczanie długości […]
4 stycznia 2016
Kofeina o działaniu zdrowotnym
Napar z yerba mate okazuje się ratunkiem dla osób cierpiących na raka jelita grubego. Rodzaj kofeiny zawarty w tym zielu […]
1 stycznia 2016
Omega-3 przeciwko zapaleniu stawów
Osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów powinny częściej spożywać kwasy omega-3, tak przynajmniej wynika z nowych badań przedstawionych w magazynie „Rheumatology”. […]
30 grudnia 2015
Zapalenie stawów: Co jeść, a czego unikać?
Przy zapaleniu stawów niezwykle ważną rolę pełni dieta. To żywność może zwiększać bądź zmniejszać intensywność stanu zapalnego. Prezentujemy Wam 6 […]
30 grudnia 2015
Nocne przekąski mogą pogarszać pamięć
Gdy następnym razem zdecydujesz się sięgnąć w nocy do lodówki zastanów się nad tym artykułem. Zgodnie z nowymi ustaleniami jedzenie […]
29 grudnia 2015
Naturalne sposoby na KACA
Alkohol jest dla ludzi i nie ma w tym nic złego, jeżeli spożywa się go w ograniczonych ilościach. Bywają jednak […]