Archiwum tagu „źródła błonnika”
3 niezwykle zdrowe produkty sezonowe Czas letni i jesienny to okres kiedy możemy korzystać z wielu świeżyć warzyw i owoców. Warto kupować, jeść, mrozić czy […] Błonnik w diecie: 5 najważniejszych korzyści Błonnik, tak niezbędny w naszej diecie, pełni wiele funkcji zdrowotnych, w tym reguluje pracę układu trawiennego, poziom cukru we krwi […] Melon w Twojej diecie Melon jest uwielbiany za charakterystyczny smak, niską ilość kalorii oraz mnóstwo właściwości zdrowotnych. Sprawdźcie dlaczego warto dodać go do swojej […]
Baobab: Właściwości zdrowotne Baobab to drzewo rosnące głównie na Madagaskarze. Jego owoc można spożywać surowy i ma lekko kwaskowaty posmak. Dodatkowo, owoc baobabu […] Węglowodany: Twój przyjaciel i Twój wróg Węglowodany mogą stać się utrapieniem, albo drogą do sukcesu, wszystko zależy od tego jak do nich podchodzimy i jak je […] 10 „turbo” tricków na szybki metabolizm Metabolizm w naszym planie żywieniowym to jeden z najważniejszych elementów. Utrzymanie go w odpowiednim stanie jest kluczem do osiągania zamierzonych […]
Komosa: Bezglutenowe zboże Komosa weszła do polskiej dietetyki całkiem niedawno, jednak już wypchnęła z piedestału ryż oraz inne źródła błonnika. Czemu uważana jest […] 8 ważnych informacji o węglowodanach Być może wiecie już wszystko o dietetyce, a być może są rzeczy, których jeszcze nie poznaliście. Mamy dla Was 8 […] Nasiona sezamu – małe, ale bardzo silne To jedne z pierwszych znanych ludzkości roślin oleistych, która była wykorzystywana do wielu rzeczy – gotowania, leków, regeneracji czy profilaktyki. […]