24 lutego 2016
Najlepsze źródła witaminy C
Witamina C ma wiele zastosowań – jest silnym antyoksydantem, ma działanie antyrakowe, wspiera układ odpornościowy oraz wspomaga procesy energetyczne. Jej […]
16 lutego 2016
Baobab: Właściwości zdrowotne
Baobab to drzewo rosnące głównie na Madagaskarze. Jego owoc można spożywać surowy i ma lekko kwaskowaty posmak. Dodatkowo, owoc baobabu […]
1 lutego 2016
Guava: 5 zdrowotnych właściwości
Ten egzotyczny owoc, dostępny w Polsce, nie tylko wygląda i smakuje, ale także zapewnia mnóstwo wartości odżywczych. Duża zawartość antyoksydantów, […]
21 stycznia 2016
6 niskokalorycznych owoców
Jeśli lubimy dodać coś do dania bądź zjeść jakąś owocową przekąskę to powinniśmy wiedzieć, które z nich najmniej zaburzą nasz […]
26 sierpnia 2015
5 powodów, dla których warto jeść kiełki
Kiełki uważane są na cudowne jedzenie dlatego, że mają duże ilości wartości odżywczych zarówno na surowo jak i po ugotowaniu. […]
27 lipca 2015
5 najzdrowszych owoców w lato
Każdy może być w różnym okresie – startowym, redukcyjnym, masowym czy ketozie, jednak najlepsze owoce są tylko w lato. Warto […]
25 maja 2015
Przygotuj własną naturalną witaminę C
Witamina C jest silnym przeciwutleniacze, który pomaga zarówno w zwalczaniu chorób jak i oczyszczaniu ciała. Wzmacnia odporność, leczy infekcję i […]
1 maja 2015
Sok żurawinowy na infekcje
Żurawiny, choć tak małe, pozwalają na solidną ochronę przed wieloma zaburzeniami m.in. dróg moczowych czy zmniejszaniu stanów zapalnych. Nowe badania […]
23 lutego 2015
Pomelo: Największe źródło witaminy C
Pomelo to ciekawy owoc, który w Polsce choć dostępny wszędzie, nie budzi takiego zainteresowanie jakie powinien. Ten cytrus to największe […]