Zielona herbata znana ze swoich zdrowotnych właściwości może także szkodzić. Pijąc ją bez umiaru możemy zaburzyć funkcjonowanie naszego układu rozrodczego, a także potomstwa.

Zielona herbata tworzona jest z liści rośliny Camellia sinensis. To jedna z najmniej przetworzonych postaci herbaty, dlatego zachowuje większość swoich przeciwutleniaczy oraz polifenoli.

Dzięki tym składnikom pijąc ja możemy chronić się przed chorobami serca, nadmiarem cholesterolu we krwi, rakiem czy choroba Parkinsona i Alzheimera. Jednakże, nadmiar zielonej herbaty w diecie może mieć także swoje negatywny skutki dla zdrowia.

Nie bądź zbyt zielony

Nadmierne spożywanie tego rodzaju herbaty może skutkować zaburzeniem funkcji reprodukcyjnych oraz wpływem na rozwój potomstwa. Tak przynajmniej wynika z najnowszych badań opublikowanych w „Journal of Functional Foods”. Uniwersytet Kalifornijski przedstawił wyniki analiz, w których wynika, że substancje zawarte w herbacie mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie.

Zalecamy zatem umiarkowane picie zielonej herbaty oraz zróżnicowanie w jej wyborze.

Komentarze: