Niektórzy śpią w specjalnie przygotowanych piżamach inni zaś wolą całkowitą wolność i śpią nago. Dlaczego akurat ten sposób jest korzystny dla zdrowia?

Spiąć nago możemy:

schudnąć dzięki obniżeniu ciepłoty ciała i zwiększonej produkcji brunatnej tkanki tłuszczowej

chronić nasze narządu rozrodcze dzięki obniżeniu temperatury i tym samym ograniczeniu ilości bakterii

zwiększać ilość plemników dzięki ochronie przed nadmierny uciskiem jąder podczas snu (noszenie piżamy, slipek, bokserek)

zwiększać poziom oksytocyny czyli hormonu miłości, który pomaga redukować stres, łagodzić objawy depresji oraz obniżać ciśnienie krwi

Komentarze: