Wątroba to organ, który wykonuje większość czynności fizjologicznych. Nerwowość, stres, niewłaściwa dieta, leki i alkohol są częstym powodem przeciążenia wątroby. Zaburzenia jej pracy wpływają na pamięć, spadek masy ciała, zaburzenia tarczycy. Zatem jak naturalnie zadbać o wątrobę?

 

Metabolizm

Wątroba kontroluje rozkład i wchłanianie białek, lipidów, minerałów, witamin i węglowodanów.

 

Krwiobieg

Wątroba jest odpowiedzialna za przepływ krwi do komórek. Każda część naszego ciała zależy od pracy wątroby.

 

Detoksykacja

Wątroba jest narządem, który usuwa szkodliwe dla zdrowia bakterie z krwi i odtruwa ciało z wolnych rodników.

 

Regulacja hormonów

Wątroba reguluje poziom estrogenu i androgenu. To 2 hormony, które stymulują podział komórek. Jakiekolwiek różnice w ilościach tych hormonów mogą wiązać się z zaburzeniami zdrowia, w tym powstawaniu nowotworów.

 

Produkcja

Wątroba uczestnicy w procesie wytwarzania mocznika, glikogenu i koagulantów białek we krwi. Bierze ona udział także w procesie regulacji i produkcji erytrocytów.

 

Zioła poprawiające pracę wątroby:

Kurkuma – ochrania wątrobę. Poprawia enzymy, która niszczą bakterie i usuwają toksyny.

Korzeń cykorii – oczyszcza wątrobę. Ma właściwości leczące depresję, poprawiające trawienie, zmniejszające zaparcia.

Korzeń mniszka – reguluje on poziom estrogenu oraz pomaga w leczeniu stłuszczenia wątroby, marskości i trądziku.

Mięta – rozluźnia kanały żółciowe i poprawiają jej przepływ. Reguluje poziom cholesterolu i umożliwia filtrowanie toksyn oraz poprawia trawienie.

Czosnek – czyści wątrobę i zapobiega rakowi wątroby.

Zielona herbata – zawiera przeciwutleniacze, które poprawiają działanie wątroby Łagodzi jej uszkodzenia spowodowane przez alkohol.

Karczoch – pobudza wydzielanie żółci i zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych.

Sok z cytryny – jego spożycie stymuluje pracę wątroby i poprawia trawienie/

Burak – to źródło witaminy B, która jest silnym przeciwutleniaczem pomagającym w filtracji toksyn.

Komentarze: