Wątroby nie da się zamienić, ani całkowicie usunąć. To narząd, przez który przechodzi praktycznie każda zewnętrzna i wewnętrzna substancja naszego organizmu. Wiele podręczników do medycyny wskazuje, że wątroba może mieć nawet ponad 500 funkcji, jednak my skupimy się wyłącznie na tych najważniejszych dla nas.

a) Produkcja żółci – pomaga jelicie żółtemu rozbijać i wchłaniać tłuszcze, cholesterol i niektóre witaminy. Żółć obejmuje także sole żółciowe, bilirubiny, elektrolity i wodę.

b) Wchłania i metabolizuje bilirubiny – powstaje ona w wyniku rozbicia hemoglobiny. Żelazo uwalniane jest z niej i przechowywane jest w wątrobie lub szpiku kostnym i używane ponowne do kolejnego generowania krwinek.

c) Krzepnięcie krwi – Żółć wydzielana przez wątrobę oraz witamina K współtworzą proces powstawania koagulantów niezbędnych do krzepnięcia krwi. Gdy wątroba nie wytwarza wystarczającej ilości żółci, wtedy krew może słabiej krzepnąć.

d) Metabolizm tłuszczu – żółć rozkłada tłuszcze, aby łatwiej można było je przyswajać.

e) Przechowywanie witamin i minerałów – wątroba przechowuje w sobie witaminy A, D, E, K i B12. Celem tego procesu jest zabezpieczenie organizmu przed nadmiernym usunięciem owych witamin. Wątroba przechowuje także miedź.

f) Metabolizm białek – żółć pomaga w rozkładzie białka i ułatwia jego trawienie

g) Filtracja krwi – wątroba usuwa związki z wnętrza ciała, w tym hormony np. estrogen czy aldosteron, oraz związki z zewnątrz np. alkohol czy narkotyki.

h) Układ odpornościowy – wątroba jest ważnym elementem układu odpornościowego, a dokładniej systemu jednojądrowych fagocytów. Zawiera dużą ilość aktywnych immunologiczne komórek zwanych komórkami Kupffera. Komórki te niszczą czynniki chorobotwórcze, które mogą przedostawać się z wątroby do jelit.

i) Produkcja albuminy – albumina to składnik surowicy krwi/ Transportuje ona kwasy tłuszczowe i hormony steroidowe, aby pomóc w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia i zapobiegać rozrywaniu się naczyń krwionośnych.

j) Synteza angiotensyny – dotyczy hormonu angiotensyny, który podnosi ciśnienie krwi poprzez skurcz naczyń.

DOWIEDZ SIĘ JAKIE FUNKCJE PEŁNI WĄTROBA W SPORCIE – ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ

warsztaty

Regeneracja wątroby

WĄTROBA JEST JEDYNYM ORGANEM TRZEWNYM ZE ZDOLNOŚCIĄ DO REGENERACJI

Wątroba może regenerować się tak długo, dopóki posiada 25% swojej tkanki. Jednym z najbardziej imponujących aspektów jest jej odrastanie oraz powrót zdolności bez utraty funkcji.

U ludzi proces „odrastania” tkanki wątrobowej trwa dość długo (kilkanaście tygodni), jednak jej regeneracja od 8-15 dni.

Utrzymanie zdrowia wątroby

a) Dieta – wątroba jest odpowiedzialna za trawienie tłuszczów, nadmiar lipidów może ja przemęczać i zakłócać jej inne zadania. Otyłość powoduje stłuszczenie wątroby.

b) Alkohol – picie sporych ilości alkoholu powoduje marskość wątroby. Podział alkoholu wytwarza chemiczne związki toksyczne dla wątroby np. acetaldehyd i wolne rodniki.

c) Leki – leki na receptę oraz nadmiar tych ogólnodostępnych mogą oddziaływać negatywnie na pracę wątroby. Mieszanie leków np. z alkoholem prowadzi do niewydolności wątroby.

d) Seks – brak odpowiednie zabezpieczenia może prowadzić do zapalenia wątroby typu C, które przenoszone jest drogą płciową.

Komentarze: