Wydaje się, że ilość bodźców docierających do naszego mózgu podczas oglądania telewizji sprawia, że działa on na najwyższych obrotach. Prawda wygląda jednak inaczej, nadmierna ilość oglądania telewizji może spowalniać pracę naszego „procesora”.

Badania opisane w prestiżowym magazynie „JAMA”  mówią o wpływie oglądania telewizji na osoby do 25 roku życia. Konsekwencje zdrowotne, zarówno dla ciała jak i mózgu mogą być dość poważne.

Oglądający telewizję myślą wolniej?

Badanie mające na celu określenie wpływu oglądania telewizji na funkcje poznawcze zostały wykonane na grupie młodych osób do 25 roku życia.

Wyniki wykazały, że niski poziom aktywności fizyczne oraz duża intensywność oglądania telewizji obniża możliwości poznawcze mózgu, w tym szybkość przetwarzania informacji, gorsze funkcje poznawcze oraz słabszą pamięć. Co więcej, osoby systematycznie oglądające telewizję przez długo okres czasu częściej popadają w depresję i wykazują nadmierną wrażliwość na bodźce powodujące irytację.

Osoby te badano 3 testami:

DSST – prędkość przetwarzania i kontrola procesów poznawczych (pamięć, logiczne myślenie, elastyczność mózgu, umiejętność rozwiązywania problemów)
Test Stroopa – badanie funkcji poznawczych
RAVLT – ocena pamięci werbalnej

Źródło: Effect of early adult patterns of physical activity and television viewing on midlife cognitive function, Tina D. Hoang et al., JAMA Psychiatry, doi: 10.1001/jamapsychiatry.2015.2468, published online 2 December 2015.

Komentarze: