Suplementy oleju rybnego bądź jego płynna forma może zmniejszać apetyt na nikotynę. Wedle Uniwersytetu w Hajfie stosowanie oleju z ryb może być równie skuteczne jak leki i terapie nikotynowe.

Kwasy omega-3 to łatwy i tani suplement pomagający rzucić palenie. Nie ma on żadnych skutków ubocznych, a wręcz poprawia funkcjonowanie układu krążenia, zmniejsza ryzyko cukrzycy typu II oraz pomaga redukować masę ciała.

W badaniu z osobami uzależnionymi od nikotyny zauważono, że osoby przyjmujące kwasy omega-3 wykazują o wiele mniejszy głód nikotynowy w porównaniu do pozostałych osób. Choć w tym samym badaniu nikomu nie udało się całkowicie porzucić palenia, to może być to sposób na ułatwienie odejścia od przyzwyczajenia.

Komentarze: