Zdrowie
„Dobry” cholesterol nie zawsze chroni serce Niegdyś słowo „cholesterol” wywoływało strach i obawę przed chorobami serca czy udarem, dziś mówi się o „dobrym” i „złym” cholesterolu, […] Kawa vs. Rak jelita grubego Kto wygra ten pojedynek? Czy kawa ma tak silne działanie, że jest w stanie chronić nas przed jednym z najgroźniejszych […] Carbo i gainery mogą szkodzić naszemu sercu Nadmierna suplementacja produktów wysokowęglowodanowych może mieć negatywny wpływ na nasze serce. Tak wynika z obserwacji zachowania poziomu ANP, niezbędnego hormonu […]
Borówki na Alzheimera, serce i raka Wiemy o jagodach wiele, jednak warto wciąż promować ten super-produkt, którego właściwości zdrowotne są tak wielkie, że powinny obowiązkowo znaleźć […] Mięta jako lek antynowotworowy Z‍wykła mięta wykazuje właściwości chroniące nas przed rakiem. Jest bogata w przeciwutleniacze oraz silną substancję L-mentol, którego używa się w […] 5 sposobów na poprawę zdrowia jelit Wiedza o zdrowiu jelit pojawiła się stosunkowo niedawno. Dziś wiemy, że to, co dzieje się w naszych jelitach ma niezwykły […]
Kulturystyczne ciekawostki – Stan tętna rano testem na regenerację Tym razem pod lupę bierzemy tętno i jego wpływ na regenerację. Zróbcie test na sobie. Czy lepiej wstawać zaraz po […] Witaminy jak strefa ochronna W porównaniu z latami wcześniejszymi, kiedy narzekaliśmy na niedobór towarów spożywczych, teraz jest ich wręcz zatrzęsienie. Niewystarczająca jest natomiast ich […] Przyjmujesz zbyt dużo żelaza Jeśli w twojej codziennej suplementacji znajduje się zbyt dużo żelaza to możesz łatwo uszkadzać własne DNA. Odpowiedni poziom tego minerału […]