4 lutego 2016
Jak trening poprawia nasz seks?!
Do napisania tego artykułu zainspirował mnie wynik ankiety przeprowadzonej wśród mężczyzn. Otóż 38% badanych odpowiedziało, że przed seksem powstrzymują ich […]
4 lutego 2016
Likopen na Zespół metaboliczny
Osoby, które chorują na zaburzenia związane z metabolizmem, cukrzycą czy otyłością powinny zwiększać spożycie produktów bogatych w likopen. Udowodniono, że […]
2 lutego 2016
Palaczu! Oto sposób na czyszczenie płuc
Oczywiście najlepszym sposobem jest całkowite rzucenie palenia, jednak gdy nie potrafimy bądź nie chcemy tego robić, powinniśmy urozmaicić naszą dietę […]
2 lutego 2016
Echinacea: Najlepsza na grypę
Różnice temperatur do jakich dochodzi tej zimy sprzyjają rozwojowi bakterii i wirusów. Łatwo jest się przeziębić, dlatego profilaktyka i szybkie […]
29 stycznia 2016
Pieczone pomidory – Bogate źródło likopenu
Pomidory same w sobie są polecane głównie z powodu wysokiej zawartości likopenu – karotenoidu mającego silne właściwości zdrowotne. Jakie działanie […]
27 stycznia 2016
Wiele źródeł kofeiny dziennie zmienia rytm serca
Spożywanie w ciągu dnia kilku źródeł kofeiny może zaburzać stały rytm serca. Nowe badania nad zdrowiem serca wskazują, że regularne […]
26 stycznia 2016
5 rzeczy, których powinniśmy unikać po posiłku
Często mamy pewne nawyki po posiłku np. palenie papierosa czy picie herbaty. Wydaje się, że jesteśmy wtedy spełnieni, a nasze […]
25 stycznia 2016
Kolagen – Białko młodości
Jest to substancja odpowiedzialna za sprężystość, jędrność, nawilżenie skóry, a także za nieustającą odnowę komórek. Stanowi jedną trzecią całkowitej masy […]
22 stycznia 2016
Najważniejsze funkcje wątroby i regeneracja
Wątroby nie da się zamienić, ani całkowicie usunąć. To narząd, przez który przechodzi praktycznie każda zewnętrzna i wewnętrzna substancja naszego […]