Zdrowie
Unikanie nadmiernej wagi w średnim wieku chroni przed Alzheimerem Unikanie nadmiernego przybierania na wadze w późniejszym wieku może opóźniać objawy demencji i chronić przed zaburzeniami poznawczymi. Odkryto, że osoby […] 15 minut jogi na problemy z trawieniem Kto by pomyślał, że problemy z trawieniem mogą zostać rozwiązanie przez proste ćwiczenia jogi?! Nie można lekceważyć oznak zaburzeń trawienia, […] Probiotyki dają możliwość redukcji wagi oraz poprawiają metabolizm glukozy Probiotyki bardzo silnie łączą się z olejem rybnym, o którym już dziś pisaliśmy. Mikroorganizmy jelitowe mogą bezpośrednio przyczyniać się do […]
Omega-3 nie ma wpływu na funkcje poznawcze Taki wniosek powstał w Międzynarodowym Instytucie Zdrowia, gdzie dr Emily Chew wraz ze swoim zespołem przeprowadziła szereg badań z wykorzystaniem […] Palenie tytoniu zwiększa ilość tkanki tłuszczowej na brzuchu To, że trenujesz i dbasz o linię nie oznacza, że palenie tytoniu nie wpływa na produkcję tkanki tłuszczowej. Palacze są […] Trening siłowy poprawia nieregularność pracy serca Osoby, których serce bije nieregularnie mogą poprawić swoje zdrowie rozpoczynając treningi siłowe. Migotanie przedsionków występuje często u otyłych osób i […]
Redukcja wagi poprawia zdrowie wątroby Utrata wagi może poprawiać nie tylko wygląd i samopoczucie, ale także zdrowie i funkcjonowanie wątroby. Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej przyczynia […] Pomidory mogą wywoływać choroby stawów Dna moczanowa to jedna z bolesnych postaci zapalenia stawów, które często atakuje palce i kończyny dolne objawiając się sztywnością, zaczerwieniem […] Witamina D u młodych osób może być niebezpieczna Tak wiele mówi się o niedoborze witaminy D, jednak coś z nadmiarem tej witaminy? Okazuje się, że jej nadmiar w […]