Spożywanie w ciągu dnia kilku źródeł kofeiny może zaburzać stały rytm serca. Nowe badania nad zdrowiem serca wskazują, że regularne i nadmierne spożywanie produktów takich jak kawa, herbata i czekolada może prowadzić do zaburzeń rytmu serca.

Badanie dotyczyło nadmiernej ilości kofeiny z różnych źródeł, nie zaś samej kawy czy herbaty. W testach zauważono, że osoby, które w ciągu dnia przyjmują kofeinę z różnych źródeł mają zaburzony rytm serca. Naukowcy wskazują, że jeśli lubimy spożywać produkty, w których znajduje się kofeina to powinniśmy wybierać głównie jeden z nich i uśredniać jego spożywanie.

Badanie trwało 12 miesięcy i zostało wykonane na grupie 1,4 tys. zdrowych osób o zbliżonej diecie, aktywności fizycznej, wieku oraz płci.

Źródło: Journal of American Heart Association

16.01.2016(1)

Komentarze: